Кинезиотейп вместо бандажа
Эластичные хлопковые ленты на клеевой основе, которые можно приклеить, как пластырь, и так же легко снять, стали популярны после Лондонской олимпиады 2012 года, где их массово использовали соревнующиеся атлеты. Такой «внешний каркас» помогает как при гипотонусе мышц, заставляя их работать в полную силу, так и при гипертонусы – оказывая им поддержку и расслабляя. Кинезиотейпы улучшают кровоток, купируют мышечные боли и защищают мышцы от перегрузки. Словом, их словно специально придумали для беременных! В сети можно найти многочисленные фото будущих мам, которые наклеивают такие ленты на живот или на спину в районе поясницы, и мы не сомневаемся, что это работает. Но, к сожалению, кинезиотейпы еще не получили широкого распространения в акушерской практике, так что не исключено, что ваш врач не сможет дать вам четких рекомендаций по их использованию. Придется экспериментировать!
