2024-03-23 10:51:24
Дорогие, мысленно обнимаю каждого
Всем, кому сейчас необходима поддержка, ниже будут
инструменты, которые помогут справиться с любыми тревожными состояниями и паникой. Можно отправить родным и близким, даже если они никогда не медитировали. Пусть просто слушают в наушниках с закрытыми глазами:
1) Напоминаю, что здесь лежит
медитация при панике:
мощная 10-минутная практика, эффективна при панических атаках и сильном страхе https://t.me/belogaifedor/1040
2) По этой
ссылке авторский 3,5- часовой музыкальный сет Медиториума (кликабельно), написанный на частоте 432 Гц, обладающий гармонизирующим действием. В течение нескольких минут он
поможет перейти от стресса и тревоги к состоянию спокойствия и расслабления. Можно просто слушать фоном.
3) Ниже будет новая короткая
медитация от любых тревожных состояний
59.8K viewsedited 07:51