Доброе утро, друзья. Совсем скоро уже календарная весна . Не | Спортанутая на всю голову

Доброе утро, друзья. Совсем скоро уже календарная весна . Не знаю как вы, а я очень соскучилось по солнышку.

Сейчас самое время привести фигуру в порядок.

Начать можно с самых простых действий, таких как:
пить норму воды
наладить режим сна
ограничить быстрые углеводы
добавить клетчатки в рацион
Этого достаточно, что бы увидеть первые результаты