Лучшие города для кожи Compare the Market исследовало 50 гор | БЬЮТИ НА ВСЮ ГОЛОВУ

Лучшие города для кожи

Compare the Market исследовало 50 городов мира (нас там нет, если что) на предмет здоровья кожи.

В пятерку самых здоровых городов для кожи вошли:
Берген (Норвегия);
Осло (Норвегия);
Копенгаген (Дания);
Хельсинки (Финляндия);
Стокгольм (Швеция).

Картина примерно понятна, да?))

Из общего в этих городах — низкий уровень загрязнения окружающей среды, среднегодовая температура и среднее количество часов солнечного света в неделю. Предполагается, что все вкупе дает более низкий уровень окислительного стресса в коже (атака тех самых свободных радикалов, которые во всем виноваты).

Возможно, играет роль и культурный аспект — принятые схемы ухода за кожей (скинимализм, привет).

В любом случае нам остаётся только догадываться, на каком месте были бы в таком рейтинге. А общие рекомендации по заботе о коже неизменны:

Антиоксиданты внутрь и на кожу (тут пост о пользе фруктов-ягод)
Чаще бывать на природе подальше от загрязненных районов (природа и для ментального здоровья полезна)
Поддерживать осознанные отношения с солнцем (не избегать вовсе, но и не жариться без защиты)
Помнить, что здоровье организма = здоровье кожи

И еще полезные бьюти-привычки — собраны тут


Бьюти на всю голову