2. Коктейль для похудения с имбирём, лимоном и мёдом
Имбирь ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина и нормализует количество сахара в крови. Мята налаживает работу пищеварительной системы. Мёд снижает уровень триглицеридов в сыворотке крови и приглушает чувство голода.
Ингредиенты
2 л воды;
3 столовые ложки натёртого имбиря (можно вместе с кожурой);
1 лимон;
1 столовая ложка молотой корицы;
3 столовые ложки мёда;
2 веточки мяты.
Приготовление
Лимон порежьте на мелкие кусочки и залейте холодной водой. Добавьте имбирь, мёд, корицу и мяту. Оставьте настаиваться пару часов.
