Заключительный эпизод BeardyBuilding в 2021 году — о еде. Точн | BeardyCast

Заключительный эпизод BeardyBuilding в 2021 году — о еде. Точнее, о том, что калория всегда остаётся калорией, и что именно она важна в первую очередь для похудения или массонабора. Условное «качество» еды — третьестепенно.

В этом выпуске мы рассказали о нескольких экстремальных примерах, когда люди худели на мороженом и виски (мы не рекомендуем), сосисках и пиве (тоже не рекомендуем), питались в кофейнях и так далее — и добивались желаемого результата.

Слушать подкаст
Скачать MP3

А в послешоу на Patreon мы поделились первыми впечатлениями от беспроводных наушников Sony WF-1000XM4 и MacBook Pro (16'') на M1 Pro.