А что если все-таки можно одновременно худеть и наращивать мышечную массу
? Так, чтобы где надо росло, а где не надо - уменьшалось.Или вдруг станет известно, почему не получается накачаться, а кардио не поможет похудеть?
И контрольный «выстрел» - что сделать, чтобы перестать срываться и сливать прогресс, добытый потом и кровью.
Олег Зингилевский, автор канала Physical Transformation, выметает из головы мифы про фитнес и байки из качалки и помогает сделать лучшую форму.
Будет сложно, местами больно, но точно понравится.
Добро пожаловать!
