Доброго вечера всем, друзья Алексей Федоров, заведующий конс | Башня Севера (САО)

Доброго вечера всем, друзья

Алексей Федоров, заведующий консультативно- диагностическим центром больницы им. В.В. Вересаева рассказал, как не заболеть

Летят последние деньки лета, мы набрались витаминов, напитались солнцем.

Но впереди пора неизбежных простуд. И если летом есть большой риск заболеть из-за перепада температур на улице и в помещении с кондиционером, то осенью — из-за переохлаждения. Мокрые ноги в дождь и легкая одежда не по погоде чаще всего заканчиваются острыми респираторными заболеваниями.

Какие меры принять, чтобы не подхватить межсезонное ОРЗ, рассказал заведующий консультативно- диагностическим центром больницы им. В.В. Вересаева Алексей Федоров.

Регулярно мойте руки с мылом: так вы убережете себя от респираторных инфекций.
Избегайте переохлаждения. При неожиданном похолодании на улице дополнительная кофта будет весьма кстати.
При контакте с больными людьми надевайте маску.
Не находитесь дома в уличной одежде.
Перед сном проветривайте спальню.

Алексей Федоров, заведующий консультативно- диагностическим центром больницы им. В.В. Вересаева: “После того как летом вы ввели новые полезные привычки: закаливание, утреннюю зарядку, здоровое питание, включающее в себя много фруктов и овощей, — важно продолжать им следовать. И простуды не станут причиной пропусков школы и постоянных больничных на работе”.