КЛЮКВА
В составе клюквы много пектина, железа, марганца, кальция, йода и других элементов.
Польза клюквы:
1. Клюква - один из самых эффективных антиоксидантов.
2. Ежедневное употребление клюквы избавит вас от недомоганий и усталости.
3. Клюква прекрасно справляется с различными воспалениями. Её используют против воспалений ротовой полости, а также при инфекциях мочеполовой системы.
4. Клюква переполнена витаминами группы B и С, обеспечивая организм всем необходимым в периоды авитаминоза.
5. Антибактериальные свойства зимней ягоды способствуют очищению печени и сосудов.
6. Клюква становится препятствием для роста холестериновых бляшек, поддерживает активность кровотока и позволяет всей системе организма функционировать в унисон.
7. Практически не содержит сахар. Также она способна сдерживать всплеск сахара в крови во время поедания вредной пищи.
8. Ягода нормализует обмен веществ и пищеварение.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: гастрит, повышенная кислотность, язва желудка, аллергия.
