2021-07-10 13:10:12
Как найти время на себя?
⠀
Все намного легче, чем вы думаете! Главное начать и не искать себе оправдания.
В первую очередь, забудьте про: «А как они без меня справятся? Что обо мне подумают другие? Как я могу уделить время себе?"
Начните говорить!
Вы очень удивитесь, но многие даже не догадываются о ваших желаниях.
Никто не читает ваши мысли, поэтому всегда нужно говорить, что вы хотите погулять в парке в одиночестве, пойти в кино или в театр, заниматься спортом и любой другой деятельностью ДЛЯ СЕБЯ, а не для кого-то еще. Это и является вашим личным пространством.
С чего начнем?
1. Запишите ваши дела и желания в порядке приоритетности. Вы удивитесь, как вас замотивирует галочка рядом с выполненными пунктами.
2. Расписывайте по дням, чем и в какое время вы бы хотели заниматься
3. Скорректируйте ваше расписание с обычными делами
4. Сообщите своим домочадцам о ваших планах. Без вопросов, можно или нет
5. Приступайте к реализации ваших планов и наслаждайтесь!
Baby.ru - твой гид в женском мире
3.4K views10:10