​​#рецепты Огуречный соус вместо майонеза Изумительно вкусн | Азбука питания

​​#рецепты
Огуречный соус вместо майонеза
Изумительно вкусный и простой в приготовлении соус для овощей, мяса, пп-хлеба и всего того, с чем едят майонез.

Итого на 100 грамм 61 ккал
Б /Ж/У 8.0 / 1.2 / 4.6

Приготовление:

Натереть один средний огурец на крупной терке и слегка отжать сок.
Добавить 100 гр мягкого творога, 2 зубчика измельченного чеснока, 3 ст. ложки йогурта или сметаны 10%, 1 ч. ложку мелкопорезанного укропа.
Приправить специями и перемешать

Вам понравился рецепт? Ставим лайки