2022-11-22 12:37:17
Ваш витаминный сад...
Спору нет, сейчас можно круглый год можно «лакомиться» фруктами. Но плоды из собственного сада гораздо полезнее и вкуснее. Чем же их плоды полезны?
Вы знаете о яблоках все? Нажмите на поле и откроется секрет наливных яблочек Яблоки – кладовая витаминов А, B₁, B₂, B₃, С, Е, Р, РР, К и микроэлементов – калия, железа, фосфора, цинка и магния. Благотворно влияет на работу мозга, снижает уровень холестерина и очищает сосуды, поддерживает работу иммунной системы.
Жимолость - обладает жаропонижающим, общеукрепляющим и антисептическим действием. Улучшает мозговую деятельность и укрепляет память.
Вишня – богата витаминами А, С, Е и группы В. Содержит большое количество флавоноидов – антиоксидантов, а также мелатонина.
Голубика – отвечает за состояние сердечно-сосудистой, центральной нервной и эндокринной систем, снижает риск развития злокачественных новообразований. Голубика в рационе – ваши глазки под защитой.
Плодовый сад с нами – это просто!
100 views09:37