Сейчас изучаю вопрос личной мотивации и наблюдаю за собой. Ка | Азат Халимов. Финансовое мышление.

Сейчас изучаю вопрос личной мотивации и наблюдаю за собой.

Как у вас с мотивацией для себя, чтобы что-то делать или изменить?

Вот, например, возьмем тему спорта - с ней у меня не складывалось какое-то количество раз.

Самый продолжительный период спорта был 2 раза у меня:
1. В школе в 10-11 классе я занимался железом, у нас сплотилась хорошая компания, с кем мне было приятно проводить время. И я ходил туда с желанием, чтобы их увидеть.

2. В институте я 2 года занимался карате и тут было скорее на силе воли. Это была постоянная работа с своей ленью, страхом и желанием сдаться.


И вы наверняка помните, как я начинал заниматься спортом и рассказывал об этом в сторис. К моему стыду сливал занятия. Мне хотелось мотивировать и вас на занятия, но я сам не справлялся с этим.

Наверное, я не один такой и среди вас найдется тот, кто также поступал.

Я хотел быть дисциплинированным в плане спорта, чтобы поддерживать в себе энергию и мне не нравилось, как мое тело становится слабым.

Хватило ли моих личных мотивов, чтобы спорт был постоянно в моей жизни?

Нет.

Скорее всего я не нашел ответа на вопрос: «зачем мне это?» и не подобрал подхода к себе.

То, что работает у одного не будет работать у другого. Нужно найти подход к себе! Без внутреннего насилия ради цели или потому что тебе стыдно за своей тело.


После переезда в Казань я решил заняться спортом, мне друзья подарили абонемент в фитнес клуб. Сначала стал ходить на интересные мне групповые занятия. Тут у меня не было каких-то завышенных ожиданий от себя, мне хотелось чтобы было просто весело и интересно.

Потом я взял занятие с тренером и мне понравилась тренировка и сам человек. Интересно.

Сейчас вижу, как изменилось уже мое тело и меня вдохновляет результат. Сейчас я могу вновь вернуться к теме «Тело моей мечты». И чувствую, что теперь это не давящая тема, а скорее вдохновляющая.

Сейчас спорт есть в моей жизни без каких либо серьезных усилий с моей стороны, все идет на легке и с желанием.

И у меня такое в первые в жизни в части спорта.
Это меня невероятно вдохновляет, чувствую что лед тронулся и я задаюсь вопросом

ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ?

Исследуя этот вопрос, вот что нашел:
1 - мне нравится место, куда прихожу
2 - я иду туда с желанием
3 - там есть тренер, который делится своим теплом и рад мне, а я рад ему
4 - у меня есть результат и, смотря в зеркало, вижу что все ближе к телу своей мечты
5 - внутри радуюсь, что происходят перемены в теле и это вселяет восторг от себя и от жизни

Да и спорт отличное лекарство от плохого настроения и хороший способ скинуть негативную энергию