ПИТАНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДА Следует ограничить потребление жирно | Александр Зараев

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДА
Следует ограничить потребление жирной и плотной пищи, что благотворно скажется на состоянии костей, мышц и сухожилий. Можно употреблять вино из ягод тутовника, а также по маленькой рюмочке водки, настоянной на головке лука. При этом желательно употреблять продукты, снимающие жар, способствующие образованию слюны и утоляющие жажду (фрукты и овощи). А также следует добавлять в пищу приправу, которая делает блюдо ароматным, повышает аппетит, укрепляет селезенку и выводит вредоносную слизь из организма.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДА
Помогает при скоплении вредоносной энергии в легких и полых органах, при ощущении тяжести в груди, в состоянии изнеможения, при желтизне склер, покраснении лица, а также при беспокойстве и волнении, приводящих к болям в области сердца.

Сесть прямо, скрестив ноги.
1. Правую руку поднять вверх, как бы подпирая небо, а левой рукой прижимать ноги, голову повернуть вправо.
2. Поменять положение рук, повернуть голову влево.
3. Постучать зубами, вдохнуть-выдохнуть, проглотить слюну.
Упражнение выполнять в каждую сторону 5 раз по 3 движения.
___________________________
На сайте zaraev.ru можно приобрести замечательное издание - книгу Александра Зараева ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП - Восточная философия и астрология.
Ознакомиться с книгой в электронном варианте можно по этой ссылке zaraev.ru/vostokgoroskop_pay
Приобрести в печатном формате zaraev.ru/books