ПИТАНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДА В середине лета следует ограничить п | Александр Зараев

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДА
В середине лета следует ограничить потребление продуктов с кислым вкусом и отдать предпочтение горькому вкусу, а также исключить из своего рациона жирную и плотную пищу, что благотворно скажется на состоянии костей, мышц и сухожилий. Нельзя есть мясо диких и домашних уток, кизил, а также баклажаны, китайскую капусту.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДА
Помогает при упадке сил, застойных явлениях в области поясницы и почек, при болях в области сердца, шеи, в боковых областях туловища и головных, при забывчивости, приступах кашля.

1. Встать прямо, запрокинув голову, смотреть вверх.
2. Поднимать руки через стороны вверх. Ладони также направлены вверх, как будто подпирают небо.
3. Восстановить дыхание, постучать зубами.
4. Вдохнуть-выдохнуть.
5. Проглотить слюну.
Упражнение выполнять 7 раз по 5 движений.
___________________________
На сайте zaraev.ru можно приобрести замечательное издание - книгу Александра Зараева ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП - Восточная философия и астрология.
Ознакомиться с книгой в электронном варианте можно по этой ссылке zaraev.ru/vostokgoroskop_pay
Приобрести в печатном формате zaraev.ru/books