Давайте вновь познакомимся, меня зовут Азамат я из Астрахани(такая деревня на юге РФ), до 35 лет я вёл диванно-алкогольный образ жизни и не о чём не думал, чем наперёд своего носа. Потихоньку наберая лишний вес, сетуя на гормональный сбой, а в итоге много кушал и бухал , не испытываю никаких иллюзий это так .
С детства не был худым ребёнком, но до 9 класса всегда были кубики пресса .
БЫСТРЫЙ набор веса, едва заметный, но всё же динамика + .
В конце 2016г, я просто решил сбросить вес, начал искать информацию, совершая ошибки диванных экспертов , слушая бестолковые советы таких же ЖИРДЯЕВ , пока не попал в тупик и вес ОСТАНОВИЛСЯ.
Но мне повезло, в ютубе, я увидел накаченного мужика и канал #freshlife28 и тут я дорвался, жадно изучая информацию и вуаля через 1год - 63кг, я проникся идеей смены образа жизни и ГЛАВНОЕ МЫШЛЕНИЯ!!!! И таким образом изменился не только ВНЕШНЕ.
Сейчас уже 3 года силовые тренировки.
Персональная помощь в похудение, то пишите мне в личку!!!!
