2021-04-20 22:44:21
Стрессоустойчивость Я самый стрессонеустойчивый человек, которого знаю. Меня легко вывести из себя, обидеть или расшатать моё настроение на весь день. Если наваливается много работы (а я сама себе это люблю устраивать, а потом жаловаться), я могу плакать дома или долго ныть в дневнике, что ничего не двигается. Хотя бывают чудесные дни, когда я всё делаю исправно, на них и держусь. Мне грустно оттого, что я могу быть такой «слабой», недисциплинированной и нервной, но я слишком долго с этим борюсь, чтобы понять, что это часть моего характера. Да, я близко принимаю к сердцу большинство ситуаций, это влияет очень сильно на рабочий процесс, на панику в моей голове и на градус серьёзности в каждом пустяке. А можно ли иначе? Можно ли стать буддистом по щелчку? (Это я тоже пыталась перенять на себя как-то) Можно ли вообще уйти от себя очень эмоционального и надо ли?
Голова понимает, что паника бессмысленна и я трачу энергию впустую, но как быть ровным и адекватным легко и просто, если ты не спокойный и немного нервный человек?
Плюсаните в комментах, кто тоже такой вечный страдалец и паникёр.
#страдатьтакстрадать #здоровье
622 viewsedited 19:44
З
