Уже 2 месяца занимаюсь в тренажёрном зале!
Слава Богу, что первый месяц у меня был тренер, который составил мне здравую программу тренировок и толково объяснил технику выполнения многих упражнений.
Благодаря постоянным тренировкам все больше замечаю изменения во-первых, в теле; во-вторых, в характере.
Кстати, через то, что я стал тренироваться почти каждый день, практически все ребята из нашей миссионерской школы вдохновились заниматься спортом, половина пошли со мной в зал, кто-то сделал самодельные снаряды, кто-то стал бегать по утрам и заниматься на площадках!
Лучший способ вдохновить - начать делать самому.
