Клиники «Атлас»

2022-12-28 16:09:04 Соблюдайте режим
Не следует «бросаться во все тяжкие», есть, спать и проводить дни напролет в постели. Отдохнуть «про запас» не получится, а сбить привычный режим — вполне. Необходимо придерживаться привычного режима, сдвигая его на 1-2 часа максимум.

Проведите каникулы максимально активно
За это время можно набрать лишние килограммы, поэтому проведите свободное время с пользой для здоровья: гуляйте на свежем воздухе, катайтесь на коньках и лыжах. Физическая активность предупреждает развитие многих заболеваний, стимулирует кровообращение и насыщает организм кислородом.

«Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция»
Если нет противопоказаний, таких как повышенная температура тела, хронические заболевания в острой форме, гипертония, онкологические заболевания, беременность, то можно тоже приобщиться к этой традиции. Минимальный периодический стресс для организма помогает снизить число ОРВИ в течение года.

Работайте над правильными пищевыми привычками
Переедание или недоедание не только вредит вашему организму, но и снижает работоспособность. В новогодние праздники происходит двойная нагрузка на органы пищеварения, организм тратит намного больше энергии, чем следует, а вам потом не хватает сил. Но такой нагрузки не будет, если вы продолжите соблюдать прежний режим питания. Посоветуйтесь с диетологом, как улучшить рацион, и постепенно ограничивайте вредные продукты, увеличивайте количество полезных.

Сон — это важно
Как мы уже говорили, важно не посвятить каникулы «досыпанию», а выработать правильный режим и позаботиться о качестве сна. Так, только в полной темноте происходит выработка мелатонина. Этот гормон необходим для правильного функционирования иммунитета, защиты от онкологических заболеваний.

Надеемся, что ваши каникулы пройдут с максимальной пользой для здоровья! А мы всегда рады помочь вам записаться к замечательным врачам и ответить на любые вопросы по телефону +7 495 374 82 59. Открыть/Комментировать

2022-12-28 16:08:37 В #atlasofscience вместе с Научным советом рассказываем, как не ждать чудес, а создавать их самим

Наш Научный совет приготовил 5 полезных советов на каникулы. Открыть/Комментировать

2022-12-28 14:35:45 Новый год — время для здоровья

Делимся записью прямого эфира с экспертом нашего Научного совета профессором, доктором наук Анчей Барановой и Юрием Потешкиным, председателем Научного совета, к.м.н., врачом-нейроэндокринологом.

Питание в Новый год и каникулы — что важно знать? В прямом эфире эксперты разобрали эти и другие вопросы:

Что лучше есть в Новый год и каникулы, чтобы не поправиться и не навредить здоровью?
Когда лучше садиться за стол в Новый год?
Как много еды можно себе позволить без вреда для организма?
Что и в каком объеме можно пить из алкогольных напитков? Открыть/Комментировать

2022-12-27 15:37:17 Железо, медь, селен, йод.. Какие микроэлементы нужны организму и как правильно оценить их уровень?

Для правильного функционирования организму необходимы различные химические элементы, в том числе железо, медь, селен, йод, цинк, фтор, калий, кальций. Их недостаток проявляется по-разному. Иногда его можно и вовсе не заметить, пока он не разовьется до серьезного дефицитного состояния.

Системно оценить статус микроэлементов довольно сложно, потому что нужно выбирать методы исследований для каждого микроэлемента, правильно интерпретировать, а в некоторых случаях — сравнивать результаты разных анализов.

О том, насколько точен для оценки уровня микроэлементов традиционный анализ плазмы крови, нужно ли сдавать на анализ волосы, какие элементы нужно проверить и почему, в нашем блоге рассказал Кирилл Белан, врач-терапевт, физиотерапевт, руководитель клиники «Атлас» на Серпуховском Валу. Открыть/Комментировать

2022-12-23 18:03:50 В нашем новом многопрофильном центре, который откроется уже совсем скоро, превентивный подход будет основой работы каждого отделения и важной частью рекомендаций от любого врача, с которым вы консультируетесь.

В новом флагманском «Атласе» будет работать большое отделение превентивной медицины, в котором мы обеспечили современные и обоснованные наукой методики для выявления рисков и их контроля. Здесь можно будет пройти комплексные обследования — чекапы — амбулаторно и в стационаре.
Для тех, кто проходит амбулаторные чекапы, мы организовали специальные закрытые лаунж-зоны.
При углубенном обследовании в стационаре консультации с врачами проходят в палате премиального уровня и организуется индивидуальное питание.

Узнайте больше о нашем новом флагманском центре по ссылке.
По любым вопросам и для записи позвоните нам по номеру +7 495 374 82 59. Открыть/Комментировать

2022-12-23 18:03:10 Здоровье не купишь. Лучше инвестировать в него заранее

Мы не так просто сегодня спросили вас, согласны ли вы, что профилактика лучше лечения. «Атлас» многим известен как лидер превентивной медицины — медицины, которая предотвращает болезни и опасные состояния на основе индивидуальных рисков каждого человека.

• Наша научно-клиническая команда более 5 лет ведет исследования по направлению превенции.
• Собственный международный Научный совет «Атласа» разработал более 30 алгоритмов предотвращения самых частых заболеваний, которые включают принципы диагностики, рекомендации по образу жизни, питанию, работе со стрессом и другим сферам жизни.
• Врачи «Атласа» проходят внутреннее обучение по разработанным алгоритмам и интегрируют их в рекомендации для вас.
• Научный совет «Атласа» ежегодно обновляет состав комплексных программ для разного пола и возраста с учетом актуальных международных рекомендаций. Открыть/Комментировать

2022-12-22 16:47:08 Дарим три подарка, в каждый из которых входит книга эксперта нашего Научного совета Анчи Барановой и сертификат на 2000 рублей в наш новый флагманский центр на западе Москвы, который вот-вот начнет свою работу

Что надо сделать?
Быть подписанными на наш канал https://t.me/atlasclinic
Быть подписанными на канал Анчи https://t.me/anchabaranova
Написать в комментариях к этому сообщению «Участвую» (от каждого участника будет учитываться только один комментарий)

Трех победителей определим 10 января через генератор случайных чисел (по порядковому номеру комментария). Сертификатом можно воспользоваться до 28 февраля 2023 года и оплатить до 25% стоимости услуг, обозначенных в условиях. Все подробности действия сертификатов можно будет узнать у администраторов после определения победителей.

Новый многопрофильный центр «Атлас» — это помощь по 45 направлениям, малоинвазивная хирургия, стационар, превентивные программы, КТ, МРТ, рентген, маммография, эндоскопия, эстетическая медицина и многое другое для вашего здоровья. Открыть/Комментировать

2022-12-22 16:46:05 Открыть/Комментировать

2022-12-20 18:26:35 Павел (56 лет, рост 178 см, вес 70 кг) всегда хорошо следил за здоровьем и обратился в «Атлас» для чекапа.

Цели:
• Системно проверить организм (в силу возраста)

Диагностика:
• Консультация терапевта
• УЗИ щитовидной железы
• Консультация эндокринолога
• Лабораторное исследование крови: ТТГ, кальцитонин и другие анализы
• Пункция узла

Итоги обследования:
• На осмотре терапевт после пальпации обнаружила уплотнение в районе щитовидной железы
• УЗИ щитовидной железы показало, что это узел, значит, необходима консультация эндокринолога и дополнительные анализы
• Узел оказался больше 1 см. Риск того, что образование злокачественное, по TIRADS составлял 5, то есть 26-87%. Из-за этих факторов провели пункцию узла, чтобы исключить возможность развития рака
• Пункция выявила папиллярный рак щитовидной железы по шкале Bethesda 5
• Папиллярный рак не угрожает жизни, поэтому операция не была срочной, но Павел решил, что лучше удалить щитовидную железу в ближайшее время

Результаты:
• Подбор хирурга и места для хирургического лечения
• Хирургическое удаление щитовидной железы

Рекомендации:
• Заместительная терапия. Терапия тироксином для достижения целевого уровня ТТГ по индивидуальному риску рецидива папиллярного рака
• Контроль через 3 месяца

Итоги:
• Полная ремиссия. Через 3 месяца Павел снова сдал ТТГ
• Ежегодные анализы для контроля ТТГ

Врачи, которые помогли Павлу решить проблему:
• Ольга Александрова, врач-терапевт высшей квалификационной категории
• Юрий Потешкин, к.м.н., врач-нейроэндокринолог, организатор здравоохранения, председатель Научного совета

Вы можете обратиться в клиники «Атлас» с любым вопросом здоровья, и наши врачи разработают для вас персонализированное решение.
Мы будем рады обо всем рассказать подробнее, позвоните нам по номеру +7 495 374 82 59.

Публикация носит информационный характер. Необходима консультация врача. Открыть/Комментировать

2022-12-20 18:26:09 Как комплексные обследования помогают предупредить опасные состояния?

Вместо теории и общих аргументов — наглядный пример нашего пациента Павла (имя изменено) в рубрике #atlascase Открыть/Комментировать