АТЛАНТ | Мотивация | Саморазвитие

2022-03-11 17:50:48 Разрушайте вредные убеждения с помощью действий

Чтобы побороть негативные убеждения и привычки, одних мыслей недостаточно, нужны действия.

Например, если вам кажется, что ваше мнение не ценят, попробуйте чаще высказываться на общественных собраниях, предлагать новые идеи и излагать свою точку зрения.

Постепенно ваша негативная установка сменится на позитивную. Открыть/Комментировать

2021-09-30 16:39:29 Подкаст лидера!

Спикер: Илон Маск

Тема: Как достигать в 10 раз больше других?

Длительность: 12 минут

Илон Рив Маск — канадско-американский инженер, предприниматель, изобретатель и инвестор; долларовый миллиардер. Открыть/Комментировать

2021-09-29 10:38:05 Советы для общения с людьми

Пара советов на которые редко кто обращает внимание, но они важны и помогут вам наладить контакт с собеседником

Не нужно зацикливаться

Часто нам кажется что мы сильно выделяемся. Из-за этого нам сложно правильно оценить насколько пристально или поверхностно нас воспринимают.

Но на самом деле часто то, как мы видим себя не совпадает с тем, как видят нас на самом деле. Если вы где-то ошибетесь или оговоритесь, вероятность того, что это надолго останется в голове у собеседника очень мала. Поэтому не стоит бояться выглядеть нелепо или чересчур хорошо.

Нужно уметь шутить

Без шутки не обходится ни одно выступление руководителей разных стран, а более серьезной и ответственной работы быть не может.

Умение пошутить помогает снизить напряженность обсуждения любой острой проблемы. Но шутку надо уметь подать как изысканное блюдо от шеф-повара.

Не надо торопиться, и ни в коем случае нельзя самому оратору смеяться над своей остротой. Открыть/Комментировать

2021-09-28 17:30:33 Следуйте правилу четырёх «Д».

Впервые я услышал об этом правиле у Дэна Роби, её принцип заключается в снижении влияния перегрузок на работе на ваше сознание. 4д — это четыре простых правила способные в корне изменить вашу жизнь.

Правило 1. Do it — Делай это. Никогда не откладывайте, что-то что вы может сделать прямо сейчас.

Правило 2. Dump It Now – при возникновении какой-либо задачи, не растрачивайте попусту свою время, просто примите решение и следуйте ему.

Правило 3. Делегируйте простые задачи. Если среди ваших подчинённых или коллег есть кто-то кто может выполнить задачу за вас, отдайте её ему. Не надо «выслуживаться» или пытаться превзойти кого-то хватаясь за любую работу, просто делегируйте и помните, что ваше время слишком ценно, чтобы тратить его на менее важные задачи.

Правило 4. Откладывая решение какой-либо задачи, всегда планируйте время когда к ней вернётесь, задача которую вы не записали или не запланировали, скорее всего будет откладываться вечно. Открыть/Комментировать

2021-09-27 15:03:42 Избавьтесь от вредителей

Избавьте его от того, что ему мешает, и мозг ответит вам высокой работоспособностью. Вот они, вредители

Недостаток воды

Обезвоживание сгущает кровь и затрудняет доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам. При себе иметь бутылку воды и периодически делать несколько глотков.

Избыток сахара

Мозгу нужна глюкоза? Да, но в меру. Слишком много сахара в рационе скорее навредит: он снижает процесс усвоения белков и витаминов, а значит и мозг будет работать хуже. Открыть/Комментировать

2021-09-17 16:00:38 Не избегайте объекта вашего страха

Если из-за страха летать мы откажемся от самолётов или из-за страха поражения будем вести посредственную жизнь, мы тем самым будем сами себе ставить преграды.

Возможно, даже сама мысль о том, что вам придётся столкнуться с объектом вашего страха, вызывает у вас крайнее беспокойство.

Вполне вероятно, избегание пугающих ситуаций может помочь на какое-то время, однако в конечном счёте оно только поддержит ваши страхи.

Надо смотреть своим страхам в лицо. Открыть/Комментировать

2021-09-16 14:50:51 Индивидуализация

Сегодня об этом принципе говорит всё прогрессивное образование.
Но на практике индивидуализацию подменяют так называемым "индивидуальным подходом".

В чём разница?

Индивидуальный подход предполагает усвоение одного содержания (учебной программы) с поправками на особенности каждого человека.

Индивидуализация – это разное содержание в зависимости от запросов и потребностей каждого. Открыть/Комментировать

2021-09-13 15:50:22 ​​Чем отличается занятой человек от продуктивного?

Занятой человек хочет выглядеть так, будто у него есть цель в жизни;
у продуктивного – она есть.

Занятой человек сосредоточен на действиях;
продуктивный – на понимании перспективы и ясности перед действием.

У занятого человека много приоритетов и полный хаос;
у продуктивного – приоритетов мало.

Занятой – держит двери открытыми;
продуктивный – закрывает двери, чтобы сосредоточиться на своих целях.

Занятой – быстро отвечает на электронные сообщения и звонки;
продуктивный – не спешит, если это мешает его концентрации Открыть/Комментировать