В чем секрет долголетия японцев? В здоровом питании, генетике или островном климате? А может причина в другом?
По мнению японцев, причиной их долголетия является практика
Икигай.
Практика (философия) Икигай — это определение вашей личной миссии, цели и раскрытие всего вашего потенциала.
Основная цель Икигай - определить, в чём мы хороши, что нам нравится, и что мы можем привнести в этот мир.
Философия Икигай зародилась на острове Окинава, который считается домом для самого большого количества долгожителей в мире.
Процент людей старше 100 лет здесь больше, чем где-либо ещё.
Продолжение в комментариях
