Космос и Хаос 🪐

2022-05-10 17:00:03 Как снять усталость и пополнить энергию

Энергия — это способность тела осуществлять работу. Бич современного общества — это хроническая усталость человека, и тотальный дефицит свободной энергии, которая нужна как для достижения своих целей, так и для ежедневного существования.

НАБОР ЭНЕРГИИ И СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ

1. Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

2. Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе в той области круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее.

3. Снятие усталости с глаз
Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

4. Дыхание для успокоения нервов
Исходное положение: стойте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед. Сделайте полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимите руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сожмите руки в кулаки, очень сильно, задерживая дыхание (не зажимая горло) и начинайте на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качайте, как качки на тренажере.
Это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения. Затем, когда уже без воздуха держаться больше невозможно, сделайте выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено свисают. Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще. Количество таких подходов не больше 6.

5. "Крест"
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держите воздух, сколько можете. Затем выдох, вместе с ним наклоняйтесь вперед, сгибая спину, руки свободно свисают. Проделайте несколько раз. Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую разворачиваетесь.

6. Подышите в ладони
Сложите ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместите ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закройте. Затем дышите в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Дышите так некоторое время. Этот способ помогает от усталости глаз и общего утомления, насыщает спокойствием и бодростью, проясняет зрение и ум. Открыть/Комментировать

2022-05-10 09:00:06 #Овен. 10 мая
Сегодняшний день будет наполнен трудами. Куча хозяйственных дел, которую вы столь долго собирали, вот-вот развалиться, и вам придется если не приступить к решению этих вопросов, то по крайней мере переложить их в другом порядке.

#Телец. 10 мая
Сегодня вас будет тянуть к перемене всего, что только можно изменить. Результатом этого дня могут стать переклеенные обои, полностью измененная прическа или твердое решение уехать жить в Африку.

#Близнецы. 10 мая
Сегодня вам будут казаться вполне реальными самые невероятные вещи. Построенные вами нынче песочные замки простоят довольно долго.

#Рак. 10 мая
Не стоит ограничивать ничью свободу, это не возымеет желаемого действия, а лишь озлобит человека. Вам никто ничего не должен.

#Лев. 10 мая
Сегодня вы можете оказаться в роли внимательного слушателя, а затем и утешителя кого-то очень и очень расстроенного. Естественно, это заставит вас забыть обо всем остальном.

#Дева. 10 мая
Сегодняшний день следует посвятить исправлению ошибок, наделанных ранее. Благо таковые всегда найдутся. Нынче их удастся завуалировать без особых проблем.

#Весы. 10 мая
Венера сегодня будет к вам благосклонна. Однако не стоит ждать, что все будет подано на блюдечке с каемочкой широко известного цвета. Придется предпринять некоторые действия лично.

#Скорпион. 10 мая
Сегодня ваш оптимизм будет настолько силен, что вы сможете справиться практически с любым делом. Отсутствие страха потерпеть неудачу очень помогает в работе.

#Стрелец. 10 мая
Те, кого вы любите, сегодня могут стать абсолютно невыносимыми. Никому другому вы, возможно, не простили бы подобных выходок, но в данном случае даже пообижаться как следует не дадут.

#Козерог. 10 мая
Сегодня вам стоит действовать не спеша, ибо в обычном темпе вы рискуете проскочить мимо чего-то весьма важного, чем в корне измените дальнейшее течение собственной жизни.

#Водолей. 10 мая
Сегодняшний день предоставит вам возможность быть беззаботным и доставит пару-тройку поводов для радости. Однако обязанностями все-таки пренебрегать не следует.

#Рыбы. 10 мая
Сегодняшний день предназначен звездами исключительно для услаждения себя любимого. Сделать что-нибудь ради собственного удовольствия. Открыть/Комментировать

2022-05-09 17:00:05 Открыть/Комментировать

2022-05-09 17:00:05 10 ЛУННЫЙ ДЕНЬ – символ ФОНТАН
с понедельника, 9 мая (11:13)
до вторника, 10 мая (12:34)

Аффирмация дня: СВЕТЛАЯ И ДОБРАЯ ЭНЕРГИЯ ПЕРЕПОЛНЯЕТ МЕНЯ, И Я НАПРАВЛЯЮ ЕЕ НА СОЗИДАНИЕ СЧАСТЬЯ ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ.

10-е лунные сутки месяца очень позитивные. Этот период времени благоприятен для осознания своего внутреннего Я. Энергия человека в это время настолько велика, что он может легко справиться с любыми неразрешимыми ранее задачами. Открываются таланты и способности. Все решения приходят интуитивно и решаются сами по себе.

10-е сутки лунного месяца благоприятны для начинания любого нового дела. Любые планы этого дня обречены на успех. Рекомендуется в этот день сотрудничать с людьми, которым человек полностью доверяет. Не стоит рвать рабочие отношения с кем-либо.
В этот период времени желательно находиться в окружении родных и близких людей. В эти лунные сутки как никогда проявляется энергетическая связь поколений. Это дает вам дополнительную информацию, которая может пригодиться в ближайшее время. Исключите в этот день конфликты в семье, проявляйте терпение и самообладание. Недомолвки и претензии друг к другу могут надолго испортить отношения между близкими людьми. День очень подходит и для примирения, не бойтесь сделать шаг навстречу. Необходимо укреплять семейные узы, потому что они дают дополнительные силы для решения многих дел.
Так же 10-й лунный день месяца самое благоприятное время для создания своего дома. Если начать в этот лунный день строительство жилья, то все пойдет быстро и удачно, а жизнь в этом доме принесет счастье. Хороши работы и в саду. Посаженные деревья принесут большие урожаи, и будут долго плодоносить.

А вот поездки и путешествия лучше исключить в этот лунный день.
В десятые лунные сутки месяца необходимо помнить о своем здоровье. Необходимо уделить повышенное внимание позвоночнику, грудной клетке и локтевым суставам. Голод необходимо исключить. Очень полезно в это время употребление натуральных соков, морсов, травяных настоев. Открыть/Комментировать

2022-05-09 09:00:11 #Овен. 9 мая
Уделите сегодня побольше внимания людям вас окружающим. Узнаете много нового и интересного.

#Телец. 9 мая
Сегодня вам гарантировано отсутствие несчастных случаев и неловких ситуаций. Все остальное зависит от вашего желания действовать и степени вашей активности.

#Близнецы. 9 мая
Сегодня вы будете чрезмерно резки, постарайтесь контролировать свои слова. А то запугать-то вы всех запугаете, а что потом делать будете?

#Рак. 9 мая
Займитесь сегодня чем-нибудь новым, тем, что вы никогда прежде не делали. Вы получите от этого огромное удовольствие. Единственной проблемой нынче может стать реакция близких на ваше поведение.

#Лев. 9 мая
Сегодня вы будете крайне обидчивы, причем совершенно не по делу. Постарайтесь либо избежать общения с окружающими вовсе, либо относиться к их словам попроще.

#Дева. 9 мая
Сегодня можете не мучаться проблемой, что и кому сказать, чтобы не выглядеть глупо. Ваш язык вполне справится с возложенными на него обязанностями.

#Весы. 9 мая
Сегодня вы можете продемонстрировать свои многочисленные достоинства в наивыгоднейшем свете. Грех не воспользоваться такой возможностью.

#Скорпион. 9 мая
Наведите относительный порядок в мозгах - они вам сегодня понадобятся. Ваша помощь потребуется при решении некой неординарного характера задачи.

#Стрелец. 9 мая
Сегодня вы буде не просто привлекать к себе внимание людей, а завораживать их. В вас откроется талант, обычно присущий дрессировщикам диких зверей - вы сможете подчинить любого просто силой собственной воли.

#Козерог. 9 мая
Игнорируйте сегодня пристальные и не слишком ласковые взгляды окружающих, возможно, они просто вам завидуют. Разозлившись, вы лишь скомпрометируете себя и дадите им лишний повод позлорадствовать.

#Водолей. 9 мая
Сегодня вы будете подобны Мидасу, ибо все, к чему вы приложите руку заиграет всеми цветами радуги. Однако у Мидаса были и проблемы, вы же рискуете приобрести определенную репутацию, которую на редкость трудно будет поддерживать в дальнейшем.

#Рыбы. 9 мая
Сегодня вы будете преисполнены энергии и всевозможных идей относительно ее применения. Такое состояние - предел мечтаний всякого активного человека, но будьте благоразумны, организм может и не выдержать нагрузок. Открыть/Комментировать

2022-05-08 17:00:05 Открыть/Комментировать

2022-05-08 17:00:05 Отпустить прошлое — это важно

Сегодняшнюю тему для пущей наглядности представим в виде притчи.

Представьте, что давным-давно были два мудреца-путешественника. Они кочевали из одной страны в другую, дабы преуспеть в познании.

И вот, однажды на их пути появилась река. Мост отсутствовал. Им предстояло пройти реку на своих двух — благо, она была не глубокая.

В то же время, вместе с ними на берегу находилась прекрасная молодая особа, которой тоже нужно было перебраться на другую сторону. Однако, она боялась, что течение окажется сильнее её ног.

Она обратилась к путешественникам за помощью. Старший мудрец усадил её на свою спину и помог перебраться. Девушка поблагодарила, а затем пошла дальше своей дорогой.

Мудрецы прошли несколько километров в тишине, которую нарушил младший: «Мы не должны себя так вести. Зачем ты помог этой избалованной пересечь реку?»

На что старший ответил: «Я попрощался с ней несколько километров назад, а ты всё ещё продолжаешь её нести.»
Занавес.

Выше изложена мысль об одной из самых горьких жизненных истин — мы постоянно носим с собой сожаления и мысли о том, что уже прошло.

А это, как известно, один из самых серьёзных барьеров на пути к успеху. Преодолевайте его. Открыть/Комментировать