03.０3.２０２３| ASTRO HEALTH & NUTRITION Болезни, беспокоящ | РАУШАНА | астрология для жизни
03.０3.２０２３| ASTRO HEALTH & NUTRITION
Болезни, беспокоящие в этот день, требуют повышенного внимания. Придерживайтесь диеты, постарайтесь употреблять поменьше грубой пищи, принимайте много жидкостей. Основа питания - медленные углеводы. На вечер можно что-то белковое, творог или яйца.
Хорошо заняться водными процедурами. В спорте актуальны ЛФК, йога, пилатес. Акцент на верхний пресс и косые мышцы живота.
