01.０3.２０２３| ASTRO HEALTH & NUTRITION Возрастает потреб | РАУШАНА | астрология для жизни
01.０3.２０２３| ASTRO HEALTH & NUTRITION
Возрастает потребность в жидкостях и углеводах. Белки и жиры усваиваются хуже. Спланируйте исходя из этого свое меню. Предпочтение блюдам домашнего приготовления. Можно побаловать себя выпечкой , шоколадом или сладкими фруктами.
Качайте пресс, работайте над мышцами груди. Предпочтение силовым нагрузкам.
