3 упражнения для борьбы с детскими страхами ⠀ Что делать, ес | Детские книги АСТ
3 упражнения для борьбы с детскими страхами
⠀
Что делать, если малыш боится даже собственной тени? Мы собрали для вас несколько упражнений, которые можно попробовать уже сегодня вечером:
⠀
Нарисуйте свой страх
Попросите малыша нарисовать свой страх – не ограничивайте формы. Пусть изобразит его так, как чувствует. Попросите ребёнка рассказать об этом страхе: где он живëт, что делает, что ему нужно? Спросите малыша, что он хочет сделать с этим рисунком? Выбросить, разорвать или помять? Может, он хочет сделать из страха что-то доброе, добавив цветы, смайлики или ленточки?
⠀
Чтобы повысить эффективность упражнения, повторяйте его каждую неделю и понаблюдайте, что меняется? Каким становится страх?
⠀
Придумайте историю о страхе
Дайте малышу почувствовать себя главным и самому решать судьбу страха – предложите сочинить историю про его страх и то, как он стал добрым. Если ребёнок растерян, то предложите малышу представить коробочку с инструментом, которые сделает плохое хорошим, а страх – радостью. Ему останется только придумать, что же лежит в коробочке.
⠀
Для повышения эффективности можно предложить малышу нарисовать придуманный инструмент против страха.
⠀
Бесстрашный друг
Предложите малышу подумать о герое, который ничего не боится. Так и спросите: «Как считаешь, кто самый бесстрашный в мире? Кто никого не боится?» Не ограничивайте полëт фантазии ребёнка. Пусть это будет животное, человек или сказочное существо – неважно. Когда малыш сможет описать своего бесстрашного друга, предложите его нарисовать.
