Как организовать свое время PART 1
Тайм-менеджмент -
это процесс планирования, организации и контроля использования времени для достижения определенных целей.
Чтобы использовать свое время наиболее эффективно, следуйте этим простым советам:
Создайте ежедневный список делОпределите, какие задачи необходимо выполнить в течение дня, и запишите их на бумаге или в приложении. Расставьте приоритеты, начиная с самых важных дел и заканчивая менее срочными. Не забудьте поместить задания, которые могут занять несколько дней в список, так, чтобы вы могли отслеживать прогресс
Используйте технику "помидора"Это означает, что вы работаете в течение 25 минут, а затем берете короткий перерыв в 5 минут. После 4 “помидоров” возьмите отдых на полчаса. Такое чередование помогает вам сосредоточиться на задаче и уменьшает вероятность отвлечения
Установите сроки выполнения задачЧасто мы тратим слишком много времени на выполнение задачи, если не устанавливаем конкретные сроки для ее выполнения. Определите, сколько времени нужно для выполнения каждого задания и установите дедлайн. Это поможет вам оставаться на правильном пути и завершать дела вовремя
