Только три минуты на релакс Иногда во время напряжённой работ | До мурашек

Только три минуты на релакс

Иногда во время напряжённой работы, длинного брейн-шторма, важного совещания или насыщенной событиями конференции мы можем прерваться, чтобы отдохнуть, всего лишь на 3-5 минут. Но именно этот, казалось бы, незначительный отрезок времени, если его правильно использовать, даст нашему мозгу необходимую передышку – и возможность продолжать в прежнем или даже в ускоренном темпе.

Вот вам чудесный звук на 2 минуты и 40 секунд для таких случаев. Найдите место, где вас не будут беспокоить – если нет отдельного помещения, то диван в лобби отеля тоже подойдёт. Подключите наушники и закройте глаза.

Да, это эффективно. Наслаждайтесь!

@asmria