Почему голова болит, если долго спать?На самом деле, если превысить свою личную норму сна, то организм уже
не будет отдыхать. Чрезмерный сон влияет на серотонин, который помогает контролировать биоритмы
Если серотонин подал телу сигнал, что пора просыпаться, но вы все еще дремлете — организм уже не считает это отдыхом. Тело проснулось и нуждается в еде и воде, чтобы восстановить кровоток и нервную активность, которые замедлились во время сна.
Так что головная боль — это признак дефицита питательных веществ и жидкости
#наукасна
