Провела сегодня первую групповую сессию онлайн.
Работали с самооценкой, самоценностью и с эмоциями.
Это "три кита", на которых строится контакт с собой:
мои мысли = мои действия = мои эмоции.
На сессии присутствовали начинаюшие наставники, эксперты, предприниматели.
Нас было 4 человека, мы работали вплотную 2 часа.
Пришли к пониманию того, что мы любим и ценим себя во всех проявлениях,... НО как будто ищем еще большее подтверждение любви к себе и принятия себя.
Делюсь с вами инсайтом
Любовь к себе складывается из многих — забота, принятие и улучшение себя.
И проявляется она абсолютно по-разному: чистить зубы по утрам, лечиться во время болезни, заниматься саморазвитием, изучением своих жизненных ситуаций, подписаться на мой канал и читать о том, как работать с собой…
На самом деле, если бы вы себя не ценили, не любили, не принимали — вы бы сейчас не были живыми и не читали этот пост.
Ставьте реакции , кому откликается.
