Здоровый образ жизни — это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней.
Иными словами, ЗОЖ — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья.
Главные составляющие здорового образа жизни в наших карточках
