Куда бежать и что делать? ⠀ Многие словили панику на прошлой | Артём про [б]из[н]е[с] и деньги💰

Куда бежать и что делать?
⠀
Многие словили панику на прошлой неделе, и до сих пор находятся в подвешенном состоянии. Куда бежать? Бежать ли? Что делать? Или ничего не делать? Всё пропало? А куда?
⠀
Не могу сказать, как другие, что я не осуждаю никого и всех понимаю. Нет, осуждаю. Нет, не понимаю. Но сейчас не об этом.
⠀
Хочу просто дать пару советов тем, кто не знает, чем заняться, что делать в текущей ситуации.
⠀
Плотно займитесь спортом В здоровом теле - здоровый дух. Спорт - это хороший выброс энергии и безопасный сброс негатива. Поверьте, если вы 1.5-2 ч проведёте на интенсивной тренировке, сил негативить и погружаться в тревогу у вас не останется. К тому же, вы будете сильнее, энергичнее, красивее и здоровее после таких занятий.
⠀
Займитесь своей работой Погрузитесь по-максимуму в текущие задачи. Выдавайте максимум в рабочее время. Перевыполняйте планы, ставьте ещё большие kpi, рвите все показатели. Так вы: а) отвлечётесь от негатива, б) заработаете больше денег.
⠀
Удалите все подписки на новости, выйдите из политических и новостных групп Не смотрите ТВ. Меньше вникайте в то, что происходит где-то там. Вы за это не несёте ответственности. И никак, абсолютно никак не сможете повлиять. Лучше займитесь тем, что в вашей досягаемости и в вашей зоне ответственности - ваше тело, ваши мысли и настроение, ваши близкие, ваша работа. Сконцентрируйитесь на этом.
⠀
Запишите свои цели на жизнь Да, прям на всю жизнь, плюс выделите отдельно планы на ближайшие 10 лет, 5 лет, 3-2-1 года, полгода, 3 месяца, месяц, неделю... На недельных планах распишите свои действия для их реализации. Действуйте согласно тактике. Поверьте, фиксация планов и работа по ним поможет успокоиться и действовать более точно и правильно.
⠀
Надеюсь, мои советы помогут вам. Если что - звоните, пишите, буду рад пообщаться на любые темы