Артемовцам расскажут о профилактике онкологических заболеваний
4 февраля - Всемирный день борьбы против рака. К этому дню приурочены лекции врачей медпрофилактикии в день открытых дверей в городской больнице №1, который состоится 10 февраля.
Врачи медпрофилактики напоминают о важности здорового образа жизни. Рациональное питание, регулярная физическая активность, отказ от курения и ограничение употребления алкоголя - ключевые факторы в профилактике рака.
Регулярные медицинские осмотры и скрининги помогут выявить рак на ранних стадиях или предраковые изменения, когда лечение может быть наиболее эффективным.
Избегайте длительного нахождения на солнце без защиты, используйте солнцезащитный крем и носите защитную одежду. Также избегайте контакта с вредными химическими веществами и радиацией.
Врачи советуют найти способы справляться со стрессом, такие как физическая активность, медитация, глубокое дыхание или занятия хобби.
