2022-08-25 14:19:08
Почему мы, понимая, что дело не нравится, причиняет дискомфорт и даже страдания, продолжаем им заниматься? Потому что нас научили этому в детстве.
Чувства, эмоции, телесные ощущения — это наш природный компас. Замечая свои реакции, мы понимаем, что нам нравится, а что нет.
Они помогают делать выборы, которые делают нашу жизнь комфортной, наполненной, благополучной. Когда способность чувствовать «выключена», человек живет по инерции или под влиянием других людей.
Он может ощущать себя в относительной безопасности, но не может быть счастлив.Мы не научаемся замечать собственные телесные и эмоциональные реакции, когда развиваемся в условиях нехватки безусловного принятия.
Например, ребенок замечает, что порцию внимания возможно получить, только если хорошо себя вести, если учителя не жалуются, если в дневнике стоят пятерки. То есть нужно выполнить условия, которые ставят взрослые. Так человек привыкает делать все на оценку.
Когда дело нам не интересно, мы испытываем скуку. Естественный ответ на скуку — желание прекратить им заниматься. Если по каким-то причинам не можем, нам приходится себя заставлять.
Чем дольше это длится, тем больше напряжение, сопротивление, неудовольствие.
Принуждая себя, мы тратим много жизненных сил на внутреннюю борьбу!
А вы сталкивались с тем, что мем выше оказывался для вас жизненным?
434 viewsАлена Иванкова, 11:19
К
