AROMA SPACE - Здоровье и красота с эфирными маслами doTERRA

2021-06-20 19:42:36 Открыть/Комментировать

2021-06-19 23:21:05 Что может быть лучше воскресного утра? Когда лежишь в кровати, в открытое окно светит солнце и легкий свежий ветерок врывается в комнату. Все, чего не хватает в этот момент - ароматного и вкусного напитка.

Предлагаю вам рецепт какао, который легко и быстро приготовить А неповторимый вкус и аромат ему придаст ваше любимое эфирное масло!

Количество порций: 3-4
Время приготовления: 10 мин.
Сложность: Легкая

Ингредиенты
1 стакан воды
5 чайных ложек какао-порошка
¼ чайной ложки жидкой стевии или 1 ½ чайной ложки порошковой стевии (количество подсластителя можно отрегулировать по вкусу)
1-2 столовые ложки сахара или агавы (по желанию)
1 чайная ложка ванильного экстракта или чайной ложки экстракта миндаля (можно заменить ванилином)
3 чашки миндального молока (можно заменить на обычное, которое вы пьете)

Рекомендуемые эфирные масла:
кора корицы , лаванда , дикий апельсин, масло перечной или садовой мяты.

Инструкции
Нагрейте воду, какао-порошок и подсластитель на плите, пока ингредиенты не станут однородными.
Добавить ваниль и молоко и довести до кипения. Перелейте в свою любимую кружку.
Добавьте аромат, покрутив зубочистку, смоченную в вашем любимом эфирном масле.

Совет №1: для получения более кремообразного какао замените воду молоком в равных частях или миндальным молоком.

Совет №2: для получения прохладного напитка, остудите готовое какое и добавьте в стакан льда. Очень освежает с эфирным маслом мяты.

Приятного аппетита!

Делитесь своими рецептами в комментариях Открыть/Комментировать

2021-06-19 23:21:05 ВКУСНОЕ КАКАО ДЛЯ ВОСКРЕСНОГО УТРА Открыть/Комментировать

2021-06-18 22:20:37 КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА И ДЛЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ

Для тех, кто хочет побороть целлюлит, подтянуть тело и вернуть свежесть и молодость кожи. Замечательное дополнение к диетам и спорту. Этот кофейный скраб - отличное средство для удаления сухой кожи, ее питания и разбивания целлюлита.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 чашка молотого кофе
½ стакана коричневого сахара (можно и просто белый)
¾ чашки фракционированного кокосового масла doTERRA
¼ стакана масла с витамином Е (продается в аптеке, можно купить капсулы “Аэвит”)
3 капли грейпфрута или орегано, или мелиссы. Можно сделать смесь розмарин и ладан по 3 капли.

ИНСТРУКЦИИ
Смешайте ингредиенты в небольшой миске.
Нанесите на влажную кожу и аккуратно вотрите круговыми движениями, чтобы удалить сухую кожу. Сделайте массаж в течении 2-3 минут.
Хранить в герметичном контейнере.

Красоты и здоровья вам Открыть/Комментировать

2021-06-17 22:05:44 СДЕЛАЙ САМ: СМЕСИ ДЛЯ ОСВЕЖЕНИЯ ВОЗДУХА

Если нужно очистить и освежить воздух в помещении - нет ничего лучше смеси масел и диффузора. И неважно, это душный гостиничный номер, детская, кухня, салон авто или спортзал.

Можно эти смеси добавить и в спрей. Вот несколько идей, которые помогут дышать свободно и с удовольствием:

Рецепт 1
3 капли смеси Purify
2 капли масла розового перца
1 капля зеленого мандаринового масла
...
Рецепт 2
2 капли масла эвкалипта
2 капли масла лимона
1 капля масла тимьяна
…
Рецепт 3
2 капли масла чайного дерева
2 капли масла туи
1 капля масла майорана
...
Какие смеси для диффузора у вас любимые? Делитесь в комментариях Открыть/Комментировать

2021-06-16 19:30:56 Любите создавать собственные смеси эфирных масел? Чувствуете волнение и предвкушение, когда выбираете из вашей коллекции масла и потом соединяете их вместе. И смесь, которая получилась, ее нет ни у кого - она полностью ваша и только для вас

Возможно, вы захотите создать аромат, который поможет заснуть. А может для бодрости с утра или для того, чтобы раскрыть вашу женскую чувственность Все в ваших руках! С эфирными маслами вы сможете воплотить любую задумку и получить индивидуальный эксклюзивный аромат.

Советы для начинающих:
после создания смеси дайте ей настояться около суток;
добавляйте фракционированное кокосовое масло как основу, если делаете духи;
для удобства нанесения используйте роллер - стеклянный флакон с шариком на конце.

Делюсь несколькими рецептами, которые помогут каждой из нас, девочек, найти равновесие и силы в течение дня

Возвращение радости - если чувствуете себя подавленной и не в своей “тарелке”.

Рецепт 1
1 капля масла садовой мяты
3 капли масла бергамота
2 капли масла ладана
3 капли масла мелиссы

Рецепт 2
4 капли масла мирры
3 капли масла пачули
5 капель масла иланг-иланга

Сладкие сны - если не можете расслабиться перед сном.
3 капли масла римской ромашки
3 капли масла майорана
2 капли масла пачули
3 капли масла лаванды
2 капли масла герани
1 капля масла ветивера

Спокойствие и только спокойствие - если день был напряженный и нужно найти умиротворение в душе.
3 капли масла ладана
2 капли кедрового масла
4 капли масла лаванды
2 капли масла грейпфрута

Мотивация на целый день - если нужно взбодриться с утра и добиться поставленных целей.
2 капли масла мяты перечной
3 капли масла ладана
4 капли масла лайма
2 капли масла дикого апельсина

Это базовые рецепты. В них вы смело можете добавить свои любимые масла или заменить на то, что вам больше по душе.

Не бойтесь экспериментировать! Так вы лучше прочувствуете масла, увидите как они раскрываются в сочетании с другими. Ну и конечно же, обязательно найдете свой особенный аромат, который станет вашей неповторимой изюминкой! Открыть/Комментировать

2021-06-16 19:30:56 КАК СОЗДАТЬ СВОЙ АРОМАТ? ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СМЕСИ Открыть/Комментировать