ARNI MAMA

2022-08-31 18:05:51 ИГРЫ для детей около года Открыть/Комментировать

2022-08-31 09:23:09 Открыть/Комментировать

2022-08-31 09:22:19 Открыть/Комментировать

2022-08-31 09:00:21 ГИМНАСТИКА

То, что вы так долго у меня просили…Скажу сразу-конечно у себя в голове я представляла, как мы с сыном запишем заново целый комплекс, но очень тяжело выбрать свободное время, чтобы и себя в порядок привести, и ребенок был в настроении, и достать весь «инвентарь». Да и самое главное, я не реабилитолог, чтобы публиковать видео с упражнениями, тем более для малыша.

Поэтому, поделюсь с вами записями с приёма. Принимала нас Казанская Елена Владимировна в клинике БАК в Спб. Пошли к ней по рекомендации моей подруги, её дочка тоже долго не могла сесть. У нас проблема заключалась в том, что в 10 месяцев малыш только начал вставать на прямые ручки, но я видела, что ему явно не хватает сил ни на четвереньки, ни на то, чтобы сесть. Наш максимум это была поза русалки на бочке. А все из-за того, что сын с 5,5 мес начал неправильно ползать по-пластунски, отталкиваясь одной ногой и загребая противоположной рукой.

Упражнения, на мой взгляд, стандартные, подойдут всем с похожей проблемой. Главная цель - качаем и укрепляем мышцы. Гимнастику необходимо выполнять 2-3 раза в день по 20-30 минут, чтобы был эффект. К моему счастью, у нас гимнастика подействовала через 2,5 недели. В качестве тяжёлой артиллерии можно обзавестись фитболом и треугольником Пиклера, ходить на плавание, где с ребёнком будет заниматься тренер, а не просто водить по воде и нырять.

Итак, мои комментарии:
1. Если у вас нет балансёра как на фото, можно свернуть пополам водяной коврик или взять большую мягкую подушку. Кладём ребенка на предмет то на бок, то на спину, то на живот. Он должен как бы преодолеть препятствие, предпринять усилия, чтобы переползти предмет.
2. Когда сажаете ребенка на коленки, убедитесь, что коленки собраны, а пятки находятся под попой.
3. Вместо спец валика как на видео, можно использовать свёрнутое тугое одеяло или свёрнутый коврик для йоги.
4. Хорошее упражнение, которого нет на видео. Вы сидите на полу с раздвинутыми прямыми ногами. Ребенка сажаете себе на бедро, свою ладошку кладёте ему на грудь, оба смотрите вперед. У ребенка ножки согнуты под прямым углом, пятки упираются в пол. Наклоняетесь вместе с ребёнком несколько раз вперёд, затем то влево, то вправо.
5. На фитболе делали упражнения по Новокриницкому.
6. Не делайте упражнения, если ребенок начинает истерику. Дайте ему передохнуть, отвлечься и снова приступайте. Открыть/Комментировать

2022-08-29 21:50:07 Как перестать удивляться новым умелкам?!?!

На неделю убирала эту доску, сам потребовал ее достать с полки и такое выдал Интересно, он просто запомнил где что лежит?! Открыть/Комментировать

2022-08-28 14:23:57 МОЙ ОТЗЫВ об отеле Queen’s Park Rai Premium Tekirova в Турции

Очень неоднозначное мнение об отеле с точки зрения отдыха с ребёнком. С ребёнком до цех лет я бы все же предпочла бы отель Akka Antedon, в котором мы были в мае. Почему?

В Akka Antendon
Большая территория, есть тихие тропинки, где можно погулять с малышом в сон, если не жарко. Очень длинная дорожка вдоль пляжа.
Большое разнообразие блюд на вегетарианском и детском столе. Можно спокойно собрать тарелочку для малыша и быть уверенным, что это не очень жирное и не солёное.
Есть крытый тёплый бассейн и джакузи, где почти никогда никого нет и можно поплавать с малышом.
Можно попросить очень тихий номер с видом на прекрасную гору, где действительно будет слышно только молитву в 8 вечера.
Можно попросить у отеля детскую ванночку и коляску.
Различные детские мероприятия, интересная детская площадка с фонтанчиками, небольшой аквапарк.
От аэропорта до отеля всего 40 минут.
Но есть и минусы:
Грязный пол. У нас он стал чистым только после моих жалоб руководству. Вообще за чистотой пришлось следить- у нас и чайник был с накипью, а ванную за неделю ни разу не помыли.
Если не попросить, то все семьи с детьми селятся в семейный корпус, где ооочень тонкие стены и в каждом номере несколько галдеющих детей.
В отель селят граждан всех стран, что в нынешней ситуации несколько напряжённо, но в целом ничего такого.
Чистый пляж с крупными камнями.

В Queen’s Park Rai Premium
Отель только открылся после ремонта. Все очень свежее, новая мебель, что для Турции конечно редкость.
Изысканный шведский стол, но для взрослых.
Два аквапарка- детский и взрослый. Дети от трёх лет вообще оттуда не вылезают. Взрослые горки очень захватывающие!
За пределами отеля много лавочек с сувенирами и сладостями.
Чистый пляж с крупным песочком.
Хорошая звукоизоляция в номерах.
В отель заселяют граждан дружественных стран.

Детское меню ооочень скудное. Каждый день была только отварная курица, гречка, спеггети и наггетсы. Приходилось выкручиваться и искать ребенку что-то более менее диетическое на взрослом столе.
Маленькая территория, шумные вечеринки. Уложить ребенка на улице нереально.
Самый тихий номер на гору выходит и на другие отели, где в 9 вечера начинается дискотека

Подробнее об этих отелях можно посмотреть у меня в актуальном в соц сети с картинками Открыть/Комментировать

2022-08-25 16:33:36 ВЫГОРАНИЕ

Сегодня хочу с вами поговорить не о детях, а именно о нас любимых. Уверена, что каждая мама хоть раз сталкивалась с таким состоянием, как выгорание. Меня так накрывает по 2 раза в неделю Каждодневная готовка, уборка, сидение дома, монотонные повторяющиеся изо дня в день действия просто выматывают и нагоняют грусть. Каждый день в заботах проходит по щелчку пальца, что вечером уже просто нет сил заняться собой.

Да, нужно наслаждаться материнством, ведь этот малышовский период очень быстро проходит, ребенок вырастает и появляются совершенно другие заботы. Но лично мне только материнство не приносит морального удовлетворения, я медленно, но верно начинаю увядать, злиться на все вокруг.

Только в силах самой мамы контролировать и исправлять своё состояние, ведь настроение создаём мы сами! Попробуйте сформулировать и написать чего вам не хватает в сфере семьи, красоты, карьеры и хобби, что может сделать вас чуточку счастливее? Я вот поняла, что мне очень не хватает процедур по уходу за собой, времени наедине с мужем, а после отбоя мне нужно откладывать все домашние дела и заниматься только своей самореализацией. Сейчас прохожу курс по веб-дизайну, что придаёт мне радости от изучения новых вещей.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях откликнулось ли что-нибудь у вас из этого поста? Какие «якоря» есть у вас в повседневной жизни, чтобы не сойти с ума Открыть/Комментировать

2022-08-25 13:12:08 НАКЛЕЙКИ

Увидела у всеми известного блогера , как они с сыном клеят наклейки, сама бы точно не догадалась. Оказывается, достаточно много книжек именно для малышей.

Вот, что получилось у нас
Очень хорошее занятие для развития мелкой моторики!

Заказывала здесь https://www.wildberries.ru/catalog/8236479/detail.aspx?size=28037488
Есть еще серии с животными Открыть/Комментировать

2022-08-24 15:32:38 ОРГАНИЗАЦИЯ ДЕТСКОГО УГОЛКА

Я продолжаю пытаться рассортировать игрушки и навести порядок У нас пока нет отдельной детской и хочется, чтобы у каждой игрушки было свое место.

Я уже разложила по мягким маленьким контейнерам животных, сортеры, деревянные игрушки и всякую всячину. Хочу приобрести два больших ящика для самых скучных игрушек и для тех, в которые играть еще рано (они тоже занимают не мало места).

Расскажите как у вас организовано пространство для ребенка Открыть/Комментировать

2022-08-24 12:00:55 Для чего в этот мир пришёл мой ребёнок? 

Такой вопрос я однажды задала себе, когда стала мамой, а ответы на него получаю по сей день :) 

Меня зовут Елена Озерова, я астропсихолог, а ещё жена и мама 6-летней девочки  

Я знаю, что такое послеродовая депрессия, быть с маленьким ребёнком 24/7 и уходить в поиски правильного воспитания — так, 2 года назад я ушла в астропсихологию и начала знакомиться с инструментом «Формула души».

Изученные методы помогли мне выяснить:
— Почему в определённых ситуациях мой ребёнок ведёт себя так или вот так 
— Как мотивировать и правильно пережидать её «не хочу/не буду» и плохое настроение 
— К каким видам спорта у неё есть предрасположенность

И самое ценное: 
Куда направлять ребёнка согласно её желаниям, а не моей воли 

В своём канале я рассказываю про методы, проверенные на мне и моих клиентах:
https://t.me/elenavozerova
https://t.me/elenavozerova
https://t.me/elenavozerova

Подписывайся и начинай интересный путь познания своего ребёнка Открыть/Комментировать