С 30 января по 5 февраля проходит Всероссийская неделя профилактики онкологических заболеваний
Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.
Сократите свой риск развития рака на 70%:
Полностью откажитесь от курения
Полностью откажитесь от алкоголя.
Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции. Поддерживайте нормальный вес тела.
Пейте достаточное количество воды
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
Даже если вас ничего не беспокоит, помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют. Именно поэтому так важно регулярно проходить обследования, ведь более 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии!
Своевременно проходите диспансеризацию
