много вопросов про диету, расскажу тут аккуратно у меня ушло 2 | о косметосе и подгузниках

много вопросов про диету, расскажу тут аккуратно
у меня ушло 2,2кг, кожа стала выглядеть лучше, изначально диета предназначена для здоровья, «чистки» организма, а не для похудения)

диета называется FMD (Fast Mimicking Diet) - диета, имитирующее голодание
длится 5 дней + 2 дня выхода из диеты (чёткого меню по ккал нет, но пока исключаем животный белок)

вот нашла статью почитать, кому интересно, но за меню в статье не ручаюсь, у меня было НЕ такое
https://www.google.ru/amp/s/style.rbc.ru/amp/news/5cac93b79a79475535517e3b

у диеты есть ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, поэтому рекомендую делать ее под присмотров врача/нутрициолога