Arhegen

2021-06-29 20:00:18 Не было на свете ещё ни одной вещи, которая произошла бы просто так Открыть/Комментировать

2021-06-29 12:24:39 Отдых.
Каждый должен позволять себе отдыхать, но не каждый умеет это делать. Запомните - если вы чувствуете вину за то, что не занимаетесь полезным делом, то вы не отдыхаете, значит есть то, что гложет вас, что не отпускает в отгул. Чувство вины во время отдыха обычно возникает при прокрастинации, когда энергия невыполненных планов начинает пробиваться в сознание обратным путём. Какие у вас есть варианты в этот момент?
- Очень сложно будет вернуться к работе и продуктивно вести дела, потому что вы не зря от неё отошли, но и отдых, подразумевающий восстановление будет невозможен, потому что самоедство противоположно восстановлению. Лучшим шагом будет осознать те потребности, которые вступили друг с другом в конфликт. Существует нечто, что вы должны были сделать, существует нечто, почему вы должны были это сделать, и существует причина по которой вы не хотите это делать.
Попробуйте осознать каждую причину внутри себя, рассмотреть каждую из них в свете другой, найти общие стороны, подметить различия, примерить и Открыть/Комментировать

2021-06-25 21:42:52 В один момент всё становится легко. Долгое путешествие Хоббита, которое проходит каждый из нас, рано или поздно заканчивается, все нерешённые вопросы, путанные лабиринты, таинственные пещеры выстраиваются в одну хронологическую цепочку когда мы понимаем, что всё это время нужен был всего один шаг, после которого следует свобода. Открыть/Комментировать

2021-06-20 12:37:25 Недавно пришёл к выводу, что мы совершенно не знаем своих родителей, и это удивительно! Ведь в действительности, наши мамы и папы, дедушки и бабушки прошли уже через все те стадии, через которые сейчас проходим мы: они встречались и расставались, влюблялись и разочаровались, лгали и признавались, шкодничали и послушались.
Спрашиваю у бабушки:
- А как вы с дедушкой познакомились?
Ба:
- Он когда в армии служил, залез в окно моего общежития.
- (Боже мой, что серьёзно? Мой дед?! Этот тихий, невозмутимый и даже замкнутый человек???) А ты что?
- Вышвырнула его обратно и сказала больше не приходить.
- А он?
- Ну как ты думаешь? Раз я замуж за него вышла, значит всё-таки приходил. Открыть/Комментировать

2021-06-18 12:19:16 Как преодолеть тревогу?
Когда мы произносим слово "преодолеть", то чаще всего имеем ввиду борьбу, мы должны переломить её, стать выше неё, победить её, надломить. Парадокс в том, что данный метод только усиливает тревожное состояние.
Вместо этого стоит попробовать подыграть тревоге, стать с ней одним целым. Постарайтесь сознательно усилить тревогу, дать ей волю, позвольте себе быть тревожным.
Почему это работает?
Тревога - это негатив, и когда мы боремся с ней, то воздействуем негативом на негатив, когда мы принимаем тревогу, даём ей волю и даже пытаемся усилить её, то мы противопоставляем себя негативу, а значит действуем из позитива. Психологи поведенческо-когнитивного направления часто советуют клиентам с паническими атаками постараться усилить свои симптомы в момент, когда начинается паника. Известен случай, когда заикающийся человек должен был доказать, что он заикается, но просто не смог этого сделать, потому что как бы он не старался, он не мог заикаться, хотя этот недуг преследовал его уже много лет.
С психоаналитической точки зрения усиление симптома устраняет его причину, поскольку причина в традиции психоанализа кроется в подавлении. Тем самым, сознательная отдача себя в волю недуга освобождает. Открыть/Комментировать

2021-06-15 21:09:20 Неужели я теперь обязан быть тем, кем стал? Бесчисленное количество выборов, перипетий судьбы и поворотов сделали из меня того, кто я есть, но осознание мельчайших частиц имеющегося приходит только со временем, и тогда ты понимаешь, что остаёшься один на один с данностью, и только одному Богу известно, хватит ли у тебя сил всё это преодолеть. Открыть/Комментировать

2021-06-13 09:40:16 Как удивительно, что вокруг ничего не происходит, всё происходит внутри. Сидишь в комнате, слушаешь музыку, а лабиринты сознания бьют ярким светом прямо в душу и говорят:

- У тебя ничего не получится, оставь это. А может всё это мне и не нужно? Да и вообще, никому неинтересно то, чем я занимаюсь.

Апатия, страх, неуверенность, вновь заставляют прокручивать новостную ленту, смотреть видео в ютуб, а потом вспоминаешь, что за окном деревья, чьи листья просто колышутся на ветру и ничего для них не имеет значения.

Встаёшь и снова принимаешься за работу. Открыть/Комментировать

2021-06-04 17:51:13 Столько доброты покоится в людях, которую они так сильно боятся. Открыть/Комментировать

2021-05-30 11:20:50 Страдание - это единственное, что тебя никогда не предаст, никогда не бросит, единственное, чему ты можешь доверять. Открыть/Комментировать

2021-05-28 20:09:17 Всё чаще слушаю людей, добившихся успеха в своей области, вникаю в их истории и запоминаю правила игры. Недавно заметил одну закономерность, присущую каждому из них: все они делали одно и то же дело на протяжении многих лет, ошибались, проигрывали и сомневались, но продолжали делать то, к чему лежит душа. Открыть/Комментировать