12 НЕДЕЛЬ В ГОДУ. Очередной пост про самоорганизацию. Думаю | АРБИТРАН
12 НЕДЕЛЬ В ГОДУ.
Очередной пост про самоорганизацию. Думаю многие сталкивались с проблемой, когда каждый день что-то делаешь, но результаты не растут.
В общем, вчера по этой теме посоветовали книгу «12 недель в году», но так же сказали, что там много воды и лучше читать в кратком содержании, что я и сделал.
Коротко по концепции книги: Каждый Новый Год ты ставишь себе цели, но так как год большой, ты их постоянно откладываешь и, как итог, к концу года, практически ничего не закрываешь. Автор предлагает воспринимать год не как 12 месяцев, а как 12 недель. Так ты будешь ощущать более строгие дедлайны и начнешь наконец работать.
Честно говоря, я не особый любитель всякого рода книг по тайм-менджементу, мотивации и прочему, но в этой книге есть интересная идея, о которой скажу в конце.
Ниже приведу основные тезисы о том, как ставить цели:
1. Иметь 3 горизонта планирования: Долгосрочные цели (5-10 лет), среднесрочные (около 3-х лет), 12-ти недельные.
Твоя конечная точка - долгосрочные цели. Среднесрочными и 12-ти недельными ты должен к ней приближаться. То что сейчас нет понимания того, какую цель поставить на долгосрок - это норма. Тут нужно работать над видением этой цели, пока в голове не появится картина будущего, с которой будет сильная эмоциональная связь.
2. 12-недельные цели разбивать на отрезки.
Каждый отрезок по неделе. В рамках каждой недели мы делаем составную часть того, что приведет к достижению 12-ти недельной цели. Представь свою цель как путь из точки А в точку Б. Каждая остановка на этом пути - задача на неделю.
3. День должен быть разделен на 3 части: Стратегическая часть, буферная часть, рекреационная часть.
Стратегическая часть - 3 часа, не отвлекаясь ни на что, работаешь над основными задачами, которые приведут к поставленной цели. Тут может помочь приложение forest, про него уже писал как-то.
Буферная часть - работаешь над менее важными или вообще незапланированными делами (типа ответов на почту). Желательно собрать их в одном промежутке времени, чтобы они не отвлекали от стратегической части. Можно разделить на 2 части, например, утром и вечером/после рабочего дня.
Рекреационная часть - отдых, минимум 3 часа.
4. Принципы, которым должны соответствовать твои цели.
⁃ Цели должны быть измеримыми. То есть цель, «стать богатым» не пойдет, а вот «заработать 15 000$» - вполне.
⁃ Цель должны быть реалистичными. Если сейчас ты зарабатываешь 50к рублей, не нужно ставить целью апарты в Москва сити через месяц.
⁃ Соблюдай сроки. Ставить четки рамки и делать все, что бы них вписаться.
5. Измерять и оценивать.
В начале каждой недели выдели 15-20 минут, на оценку того, что сделали на предыдущей неделе. Лучше всего считать в процентном соотношение количество выполненных к общему количеству дел. Желательно, чтобы было не ниже 85%, тогда ты молодец.
Да, возможно для тех, кто читал эту книгу, покажется что это слишком сжато, но думаю этого достаточно, чтобы понять суть. На самом деле, для меня, когда начал читать, это все было чем-то на уровне «Ну круто, но в принципе я это и так все знал», но меня привлекла идея считать свою продуктивность в процентах. Геймификация всегда работала.
Поэтому я решил сделать таблицу, в которой можно было бы ставить задачи, отмечать их выполнение и чтобы таблица автоматически считала процент. В общем это я и сделал.
Ссылочку конечно прилагаю, скачивайте себе и пользуйтесь: ТЫК СЮДА
P.S. Не надо мне отправлять запросы на редактирование, я открыл доступ к скачиванию, редактируете у себя на диске, либо на компе)
