2022-08-18 13:55:38
1. Здоровье всегда на первом месте
Красота всегда начинается со здоровья. Если на коже есть какие-то высыпания, их необходимо лечить. Если волосы тусклые и безжизненные, начать надо со сдачи анализов, а уже потом искать хороший уход. Решение любой проблемы должно начинаться со здоровья. Сначала нужно убедиться, что все системы организма работают правильно, что нет гормональных сбоев и других отклонений. И только потом «маскировать» какие-то несовершенства с помощью ухода или косметики.
2. Спорт и правильное питание обязательны
Как бы мы ни хотели обратного, но над красивым внешним видом приходится работать. Важно всегда держать режим: умеренно заниматься спортом, есть преимущественно здоровую и сбалансированную (а еще разнообразную) пищу, делать обертывание и уходовые процедуры за всем телом.
3. Соблюдение питьевого режима
Без достаточного количества воды ногти, волосы и кожа сразу начинают выглядеть плохо. А еще обезвоженность негативно отражается на здоровье. Если недостаток воды сильный, женщина испытывает головокружения, головные боли, усталость, упадок сил.
4. Смыть макияж на ночь – это святое
Тут можно даже не объяснять. Лучше потратить пять минут и сделать демакияж даже в очень уставшем состоянии, но избежать негативных последствий, которые потом придется исправлять неделями.
5. Лучший уход тот, который работает комплексно
Уход за собой – это не просто набор ритуалов. Это целенаправленная система, в которой каждое средство решает свою задачу. Причем касается это всего: косметики для лица, тела и волос, использования специальных аппаратов. Очень важно понимать, что и для чего применяется, какой результат дает. Такой подход помогает убрать из ухода все лишнее, оставить только необходимое и одновременно добиться лучшего из возможных результатов.
Все правила соблюдаете? Хотите добавить что-то в наш список? Давайте обсуждать в комментариях
2.3K views10:55
К
