Для тех, кому требуется бесплатная психологическая помощь: +7 | Mother of Spiders

Для тех, кому требуется бесплатная психологическая помощь:

+7 968 918 9865 центр бесплатной психологической помощи от «Гражданского содействия» (внесён в реестр организаций, осуществляющих функции иностранного агента);

@ospace_help1bot — бот для связи с командой «Открытого пространства»;

+7 800 707 7846 НеГорячаяЛиния для женщин,
+7 800 707 5465 НеГорячаяЛиния для мужчин — бесплатные анонимные горячие линии психологической помощи организации «ТыНеОдна»;

+7 495 120 1660 центр бесплатной психологической помощи «Ярославна» при Институте практической психологии и психоанализа;

телеграм-чат взаимоподдержки «Мне (не) страшно жить в России» (анкета на вступление).

——

Материалы от Психодемии про то, как управлять собственной тревогой, поддержать близких и продолжить работать с клиент_ками в сложное время:

Как начинающему психолог_у продолжать работать в кризисное время

Как помочь человеку, переживающему из-за беды

Как помочь себе и коллегам в непростые времена

Как управлять тревогой. 5 упражнений

Как помочь себе и клиен_ту при тревоге

Как жить с ПТСР после чтения новостей