О пользе витамина D известно уже довольно много: его рекоменду | Apteka.ru/Аптека.ру

О пользе витамина D известно уже довольно много: его рекомендуют для крепкого иммунитета, здоровья эндокринной и нервной систем, а также для профилактики рака.

Недавно учёные подтвердили, что витамин D также снижает риск старческого слабоумия у пожилых людей. Исследователи наблюдали за почти 12,4 тыс. людей старшего возраста. Те, кто не принимал БАДы с витамином D, в 75 % случаев спустя несколько лет столкнулись с деменцией.

И только у четверти участников, которые регулярно принимали подобные пищевые добавки, диагностировали возрастные нарушения когнитивных функций. Особенно заметен эффект был среди женщин.

К сожалению, деменция, как и многие другие старческие нейродегенеративные расстройства, необратима, и заподозрить её в самом начале сложно. Когда симптомы становятся очевидными, это означает, что болезнь уже успела навредить человеку.

Поэтому важно заняться профилактикой заранее. В том числе добавить в свой рацион продукты, богатые витамином D. Например, жирную рыбу, куриные яйца, сыр, творог, апельсиновый сок и другие. А если организм испытывает нехватку этого витамина, то стоит подобрать подходящую добавку можно на apteka.ru

Реклама. АО НПК "Катрен"