Об
Артериальной гипотензии говорят при давлении
90/60 и ниже.
Само по себе низкое артериальное давление
не опасно. Часто это состояние никак не проявляется.
Но!
Важно знать своё нормальное давление, чтобы заметить его
резкое изменение. В обе стороны оно
может быть опасным
Низкое давление не лечат. Но если оно даёт о себе знать частыми симптомами, тогда
нужно выяснить причину.
Что может улучшить состояние:
•
Сон не менее 7 часов регулярно;
•
Крепкий чай, кофе или кофеин в таблетках при проявлении симптомов;
• Увеличение количества
соли в рационе;
• Ношение
компрессионных чулок;
• Физическая
активность.
Не рекомендую использовать:
• цитрамон;
• БАДы;
• настойки трав (элеутерококк, женьшень, эхинацея).
Частая усталость и слабость, конечно, не самые приятные состояния, но с другой
стороны риск инсульта и инфаркта у гипотоников гораздо ниже. Ищите плюсы.
