Когда избыток опаснее нехватки: риск самолечения витаминами Ч | аптека
Когда избыток опаснее нехватки: риск самолечения витаминами
Часть 1.
Витамины — органические соединения, которые жизненно необходимы для нормального функционирования всех органов и систем человека. Большая их часть поступает с пищей, и лишь немногие синтезируются в организме.
Риск передозировки получить можно: неправильно принимать витамины с медицинской целью, употреблять большое количество продуктов, которые содержат данные органические соединения (печень, лимон, шиповник). Выясним, чем опасна передозировка витаминов.
Витамин А
Витамин А человек получает из продуктов питания. Суточная потребность 900 мкг для мужчин и 700 мкг для женщин. Гипервитаминоз наблюдается при длительном (боле 6-ти месяцев) употреблении 4000 МЕ/кг, а острое отравление при разовой дозе 25000 МЕ/кг.
Острое отравление проявляется в виде судорог и паралича. Часто заканчивается летальным исходом.
Для хронической передозировки ретинолом характерны следующие симптомы:
- повышение внутричерепного давления (что проявляется головной болью, тошнотой и даже рвотой);
- желтушность кожных покровов и слизистых;
- боли в суставах;
- нарушения зрения (снижение остроты, появление мушек и прочее);
- спонтанные переломы костей;
- появление кровоизлияний без определенной причины.
Витамины группы В
Витамины данной группы не накапливаются в организме, поэтому гипервитаминоз встречается редко. Однако стоит знать симптомы возможной передозировки.
Тиамин (В1) — повышение артериального давления, аллергические реакции, тремор, герпетические высыпания.
Рибофлавин (В2) — кожный зуд, чувство онемения или покалывания в конечностях.
Никотиновая кислота (В3) — нарушения ритма сердца, диспепсические расстройства, покраснение и зуд области лица, шеи, верхних конечностей.
Пантотеновая кислота (В5) — диспепсические расстройства.
Фолиевая кислота (В9) — аллергическая реакция (чаще кожная), диспепсические расстройства (тошнота, рвота, потеря аппетита), раннее появление седых волос, снижение веса.
Витамины В6 и В12 считаются наиболее токсичными, и передозировка их встречается чаще, чем у других витаминов группы В. Поэтому рассмотрим их отдельно.
Аптека на связи|#витамины
