Газета "Апшеронский рабочий"

2022-08-28 09:30:00 В Хадыженске прошел концерт местной певицы Марины Овчинниковой

Ярко, весело и динамично прошла концертная программа Марины Овчинниковой "Зажигай под хиты 80-90-х".

Знакомые всем песни давно ушедших лет, которые исполнила талантливая вокалистка, подарили хадыженцам незабываемое время.

Также их ждала необычная фотозона, горячий кофе и вкусная выпечка, Было много зажигательных танцев, во время которых все пришедшие получили заряд бодрости.

@apsmiru Открыть/Комментировать

2022-08-28 09:01:06 Овен

Будьте предусмотрительны, обдумывайте возможные последствия каждого своего шага. Искушений, соблазнов будет предостаточно; однако у вас есть шанс выбрать единственно верный путь и не сойти с него, как бы окружающие ни старались на вас повлиять. Возможно получение деловых предложений; вы отнесетесь к ним настороженно, и правильно сделаете.

Телец

Для достижения поставленных целей требуется приложить усилия, и результат во многом зависит от того, будете ли вы достаточно настойчивы. Найдите, за что похвалить себя – любые победы заслуживают внимания и поощрения. У некоторых представителей знака будет возможность справиться со своими комплексами и слабостями. Открыть/Комментировать

2022-08-28 09:01:01 Близнецы

День пройдет хорошо, если вы сосредоточитесь на делах и будете руководствоваться здравым смыслом, а не эмоциями. Настроение ваше переменчиво, а желания – противоречивы. Найдите в себе силы противостоять соблазнам, и вам не придется жалеть о том, что вы не проявили достаточно твердости и целеустремленности.

Рак

Не забывайте о чувстве меры: именно оно сегодня поможет вам избежать и опрометчивых поступков, и напрасных расходов. Деликатность и тактичность помогают избежать ссор с близкими, сохранить гармонию в отношениях с детьми и старшими родственниками. Воздержитесь от советов: все равно им едва ли кто-то последует.

Лев

Ваши энергия и честолюбие будут заметны как никогда. Можете смело браться за самую тяжелую работу. Если удастся умело спланировать действия, то результаты превзойдут все самые смелые ожидания. Это также сулит успехи в будущем.

Дева

Подходящий день для налаживания отношений с деловыми партнерами и влиятельными людьми. Важные переговоры рекомендуется проводить в неофициальной обстановке. Вы можете позволить себе нарушить сложившиеся традиции или какие-то общепринятые правила. Любые эксперименты будут удачными.

Весы

Первая половина дня будет сложной. Нужно сосредоточиться на работе, но у вас это получается плохо, вы допускаете ошибки – и они, к сожалению, не остаются незамеченными. К счастью, у вас есть союзники, готовые прийти на помощь в сложной ситуации. Кроме того, вы всегда можете воспользоваться своим обаянием, чтобы привлечь на свою сторону новых людей. Осторожнее с деньгами: высока вероятность финансовых потерь.

Скорпион

Умение ладить с людьми вам сегодня очень пригодится: именно благодаря ему вы и деловые проблемы решаете быстрее, и серьезных затруднений личного характера избегаете. Можно экспериментировать в профессиональной сфере, искать новые пути достижения успеха.

Стрелец

Отличный день для работы, в том числе утомительной, сложной, требующей специальных навыков. Вам удается сосредоточиться на главном, отбросить все незначительное и неважное. Мелкие дела стоит доверить помощникам, чтобы полностью посвятить себя действительно важному проекту. Но постарайтесь не перетрудиться: усталость становится причиной ошибок.

Козерог

Не все, что происходит в вашей жизни, вы можете контролировать – признайте это и не тратьте силы на напрасную борьбу. Лучше строить новые планы, чем в очередной раз пытаться реализовать старые (особенно если вы чувствуете, что они неосуществимы, но не хотите признать этого).

Водолей

День напряженной и плодотворной работы. Вы получаете массу заданий, часто непростых и требующих знаний более глубоких, чем те, которыми вы обладаете. Поэтому будьте готовы учиться и использовать опыт мудрых коллег. Но не только дела профессиональные занимают вас: этот день связан также с яркими любовными переживаниями.

Рыбы

Ничто не помешает строить стратегические планы на будущее. Но все же, реальные сдвиги в деловой и профессиональной деятельности произойдут не сегодня. Возможны проблемы с коллегами, сотрудниками или представителями органов власти. Не слишком хорошее время для общения с иностранцами. Открыть/Комментировать

2022-08-28 07:50:17 Открыть/Комментировать

2022-08-27 17:45:53 Вандалы испортили новую остановку в Апшеронске

От возмущённого подписчика:

- Всего несколько дней назад в Апшеронске на улице Комарова появились новые современные остановки, которые заметно преобразили облик города, придав ему современный вид.

И что я увидел сегодня? На остановке «Лесоторговая» чёрным маркером, судя по всему несмываемым, написана вот такая фраза (на фото) - испорчен вид городского объекта благоустройства, испорчено настроение от осознания того, что кто-то из хулиганов совершенно не уважает чужой труд и всех жителей города, позволяя себе такие выходки, я бы сказал акты вандализма.

И ещё, неизвестно, что там написано, но как факт, оскорбляет мое человеческое достоинство такое зверское отношение к городскому, а значит и нашему общему городскому имуществу.

У меня огромная просьба тем, кто понимает, что это за фраза и, возможно , знает, кто такое мог сотворить, приструнить вандалов, повлиять на их поведение.

@apsmiru Открыть/Комментировать

2022-08-27 16:01:31 Хрупкий возраст: Как не допустить развитие остеопороза

Кто из нас в детстве или более старшем возрасте не имел в своем «послужном списке» переломов костей? Ну и что? Было и прошло, и даже не всегда можем вспомнить о перенесенных травмах на приеме у врача. Но, как, ни странно, о состоянии своей костной системы мы мало думаем даже в возрасте за 40. По данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз как причина инвалидности и смертности человека занимает четвёртое место в мире после таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, онкологические и сахарный диабет.

О том, как не допустить развитие остеопороза, рассказывает врач-эндокринолог первой категории краевого эндокринологического диспансера Ольга Хохлова. «Остеопороз - это системное заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы и нарушением строения костной ткани, ведущее к повышенной хрупкости костей, поражающее все кости скелета. Остеопороз делает наши кости пористыми и хрупкими, как спички. В результате человек может сломать, например, ногу, всего лишь стукнувшись о порог своего дома.

У многих пациентов с остеопорозом имеются жалобы на боли в спине, усиливающиеся после физической нагрузки, при длительном пребывании в одном положении (стоя или сидя). Эти боли исчезают или притупляются после отдыха в положении лежа. Внешне остеопороз проявляется изменением осанки, снижением роста к старости, деформацией грудной клетки, нарушением походки в результате уплощения позвонков и разрежения костной ткани. При наличии остеопороза перелом позвоночника может возникнуть даже в постели при неловком изменении положения тела со спины на бок, а перелом шейки бедра - при небольшом ушибе или резком движении».

Что же приводит к развитию этого заболевания?
Причины, приводящие к остеопорозу, разнообразны. Женщины страдают остеопорозом чаще. Это связано с особенностями гормонального статуса, а также с меньшей общей костной массой. Кроме того, женщины теряют костную массу быстрее и в большем количестве в связи с менопаузой и большей продолжительностью жизни. При наличии у ближайших родственников (матери, отца, сестер) переломов при минимальной травме в возрасте старше 50 лет риск остеопороза возрастает. К управляемым факторам относятся: низкая физическая активность - в любом возрасте отсутствие постоянной физической нагрузки может привести к потере костной массы. Курение - плотность кости у курильщиков в 1,5-2 раза ниже, чем у некурящих. Злоупотребление алкоголем - прием алкоголя приводит к нарушению усвояемости кальция и витамина D организмом. Недостаточное потребление кальция с пищей - кальций является «строительным материалом кости.

Рано начатая активная профилактика может существенно повлиять на распространенность, прогрессирование и исход заболевания. Для профилактики остеопороза необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Продолжение читайте на сайте Открыть/Комментировать

2022-08-27 15:30:45 На правах рекламы Открыть/Комментировать

2022-08-27 14:01:51 К 85-летию образования Краснодарского края: спортивный подарок в День защиты детей

Из архивов «Апшеронского рабочего»

Трудно найти в Апшеронском районе человека, не переживающего всей душой за спортивное воспитание нашей молодёжи, но до последнего времени ни одна станица не могла похвастаться присутствием у себя удобной и оборудованной спортивной площадки.

Повсеместное строительство таких объектов началось с приходом нового главы — Андрея Кравченко. Уже нижегородские и тверские, апшеронские и куринские парни и девчонки в любое время могут играть и тренироваться на современных спортплощадках. А 1 июня, в День защиты детей такой подарок от властей Кубани, района и поселения получило подрастающее поколение Черниговской.

Право разрезать красную ленточку получили главные гости праздника открытия площадки — глава района А. Кравченко и глава поселения А. Блажко, заботами которых она и была возведена.

«Апшеронский рабочий» № 58, 5 июня, 2010 г.

@apsmiru Открыть/Комментировать

2022-06-24 18:59:56 Депутат ЗСК Иван Безуглый провел приём граждан в Апшеронском районе

Рабочий день депутата Законодательного Собрания Краснодарского края Ивана Безуглого в Апшеронске сегодня, 24 июня начался с выезда по обращению местного жителя. Выезд состоялся на закрытое кладбище по улице Мира. Апшеронец обратился с просьбой разобраться и привести в порядок стелу, которая находится на погосте в разрушенном состоянии. По его словам, эта стела была установлена в честь воинов, погибших в годы войны. Этот вопрос взят депутатом для дальнейшего выяснения.

На приёме граждан заявители обратились с различными вопросами. Так, жительница Апшеронска попросила содействия в вопросе спила веток с деревьев, которые из-за близкой расположенности к новостройке по улице Ленина создают угрозу окнам. По каким-то причинам управляющая компания до сих пор не устраняет эту проблему.

Директор городского музея Светлана Гвоздева обратились с просьбой помочь с приобретением необходимого инвентаря для сохранности музейных экспонатов.

Иван Васильевич взял все вопросы под личный контроль.

@apsmiru Открыть/Комментировать

2022-06-24 18:59:50 Открыть/Комментировать