4 мантры для ВЕЧНОЙ ЛЮБВИ: как не прогибаться и не терять себя | Дневник Афродиты

4 мантры для ВЕЧНОЙ ЛЮБВИ: как не прогибаться и не терять себя в отношениях.

Больше всего этот пост подойдёт для тебя в том случае, если являешься эмпатом, и изо всех сил стремишься любить, принимать, понимать партнёра, дарить ему счастье и хочешь его сделать более счастливым. И особенно полезно будет в том случае, если тебе тяжело поддерживать стабильные, ровные и устойчивые межличностные границы в отношениях.

Первая мантра для ВЕЧНОЙ ЛЮБВИ.
"Я позволяю себе в отношениях быть любым, и позволяю своему партнёру быть в отношениях любым".
Дело в том, что у каждого из нас есть идеальная картинка об отношениях, которая состоит из бесчисленного количества элементов: это Я, такая вечно молодая, здоровая, красивая, сексуальная, с идеальной фигурой, всё время в хорошем настроении, особенная, необычная, такая которой на свете больше нету, и встречаешь ЕГО, такого же красивого, умного, благородного, воспитанного, который тебе всё время уделяет внимание, дарит подарки, любит только тебя, у вас великолепный бурный секс, у вас чудесная близость и т.д и т.п.
И главная причина стресса, страдания, неудовлетворённости в отношениях заключается в том, что реальная картинка отношений зачастую расходятся с идеальной, и чем дальше она расходится, тем интенсивнее страдаешь, и хочешь работать над отношениями и менять себя и партнёра для того, чтобы приблизиться к этой идеальной картинке. А она формируется просто: под влиянием нахождения в обществе, когда просматриваешь журналы, читаешь книги, смотришь на билборды рекламные. То есть это идеализированная стандартизированная картинка не только напрочь лишена своей реалистичности, но она ещё глубочайшим образом оторвана от личных норм индивидуальных потребностей и идеалов. Эта картинка кишит условными убеждениями, а условными они называются, потому что они содержат формулировку "если - то".