Дорогие мои, я сейчас похулиганю немного. Я запала на видео вр | Дневник Афродиты

Дорогие мои, я сейчас похулиганю немного. Я запала на видео врача-психиатра, психолога-психоаналитика Евгении Стрелецкой . И очень хочется её процитировать.
Правильная самооценка для успеха, любви и созидания - какая она?
Сколько уже можно холить и лелеять себя и вопрошать, красивый я или не красивый, такой же я как все или не такой же, может быть я всё таки лучше, чем другие, может быть я всё таки хуже, чем другие. Да сколько уже можно?))) Сколько уже можно себя умасливать, умащивать. Перестаньте думать о себе. Конечно же ты абсолютно точно такой же как все, никто про тебя не думает и никому ты не нужен.))) Мало того, что ты такой же как все люди, ты такой же как травинка или листок, или облачко. Ты самое обычное, что ни на есть заурядное никому не нужная часть Вселенной. Успокойся. Забудь про себя и займись каким-нибудь делом. Вот и всё.
Этот пост о самооценке для психически здоровых людей. Для самых продвинутых.
Как используют самооценку психически здоровые люди? Когда человек становится психически здоровым, у него освобождается очень много психической энергии, которую перед этим он тратил на самого себя. Вот если представить психику как огородик, то у него внутри самой этой психики лежит много граблей, каких-то заборчиков, которые он сам против себя понастроил. Хочу одно-делаю другое. Хочу быть таким-но не могу себе этого позволить.
Невротик тратит психическую энергию на конфликт с собой. Внутриличностный конфликт. Самоедство. Самокопание. Вдруг про меня подумают, что я толстая, вдруг он сейчас решит, что я не красивая, вдруг он меня отвергнет, вдруг он меня не полюбит, вдруг...вдруг...вдруг...
А пограничники, они наоборот этот свой огородик против других окопали, у них конфликт с окружающей реальностью, с окружающей средой, с другими людьми. Из-за большого количества обиды, принципиального мышления, что другие люди какие-то плохие, не правильные, ты постоянно не можешь с ними договориться, ты чувствуешь себя глубоко ущербным, каким-то недоделонным. Это огромные заборы с окружающей средой. Это внешние конфликты.
На все это тратится психическая энергия. С одной стороны поддерживать, с другой решать.
Когда человек становится психически здоровым, он перестаёт тратить эту психическую энергию на самого себя и у него появляется уникальная возможность объединиться со всем сущим, с окружающей средой и он становится как правильный биологический организм, как любой биологический организм, является открытой системой, у него полупроницаемая мембрана и он начинает абсолютно гибко, живо, легко, естественно, динамично и безпрепятсвенно взаимодействовать со всей окружающей средой. Чувствует себя частичкой мира. (Об этом прекрасно написано в книге "Неистовый поиск себя" Станислав и Кристина Гроф.)
... Ты должен реагировать на критику, не закрывать глаза, нет я хороший, я правильный, я молодец. А ты должен говорить, да, я ошибался, да я тут был не прав. Да, тут я был резковат. Да, во тут у меня не хватает чувства юмора. На первое место ставишь не себя, а эффективность достижения каких-то целей.