Апельсинки

2022-11-23 08:01:12 Открыть/Комментировать

2022-11-22 19:05:49 #родительскийклуб

На самом деле, я давно хочу предложить этот формат. И чтобы было живее и интереснее — вести Клуб мы будем вдвоём с Сергеем Мезиным — уже знакомым вам специалистом по телесным практикам и нейрорелаксации.

К старту Клуба мы записали несколько видео-диалогов — по темам, которые будут обусждаться в клубе, и которые, судя по вашему голосованию, не теряют актуальности.

Диалоги будут появляться на канале на этой и на следующей неделе.

Первая платная встреча Клуба пройдёт 4 декабря в 11:00, так же online в Zoom’e

До этого времени — посмотрите анонс и наши диалоги и приходите на бесплатную встречу 27 ноября — сможете проверить и определиться, насколько такой формат Вам «заходит» и полезен!

Обнимаю! Открыть/Комментировать

2022-11-22 19:05:05 #родительскийклуб

Дорогие друзья!

Рассказать хочется много — всего не напишешь. И очень хочется обсуждать жизненные ситуации — когда пишешь по одной теме — заведомо получается как-то однобоко…

Посему — приглашаю вас присоединиться к РОДИТЕЛЬСКОМУ КЛУБУ!

Первая встреча Клуба - бесплатная для всех подписчиков.
Она пройдёт уже в это воскресенье, 27 ноября в 11:00, online в Zoom’e
Ссылка будет здесь, в канале, за час до начала. Открыть/Комментировать

2022-11-19 16:14:07 #мотивация
#эмоции

Реалистичные границы и контроль

Границы в детстве обозначают взрослые, затем гибко их меняют, по мере того, как ребенок растет. Контроль, как разумные ограничения и авторитетное руководство — в последствии станет самоконтролем.

Поведение под лозунгом «остановите меня, кто-нибудь» и проверка границ свойственны кризисным периодам — чаще всего, в кризис Зх лет и в подростковом возрасте границы проверяются на прочность. Ребёнок расширяет свою территорию, но ему одновременно важно почувствовать прочность каких-то границ как залог стабильности.
И нам важно быть готовым к таким «проверкам» и в каждом периоде гибко решать — какую границу мы готовы чуть-чуть подвинуть, а какие — незыблемы.

Если же проверка родителей на прочность стала основной деятельностью подростка — стоит поискать дефицит в других эмоциональных потребностях — может, ему не хватает принятия и заботы или самостоятельности, возможностей для спонтанности и поиска себя? Открыть/Комментировать

2022-11-19 16:13:47 #мотивация
#эмоции

Спонтанность и игра

В дошкольном возрасте именно через игру, а не через учебную нагрузку, ребенок познает мир, развивает интеллект, умения и способности, формирует базу для хорошего обучения в школе и успеха в будущем.

Но и в более старшем возрасте — и даже нам, взрослым — исключительно важны и полезны возможности для проявления спонтанности и разрешение «поиграть». Открыть/Комментировать

2022-11-19 16:13:24 #мотивация
#эмоции

Свобода выражения своих потребностей и эмоций

Эта потребность тесно связана с принятием.
Если нам сложно выдерживать определенные эмоции — мы пытаемся запрещать их и себе, и другим, и детям.

Любой психолог вам скажет, что не бывает «плохих» и «хороших» эмоций. И для психологического комфорта — как в семье, так и своего собственного — очень важно научиться принимать и «уметь готовить» весь спектр. Эмоциональный интеллект не только помогает эффективно строить коммуникацию, — он ещё и основа для интуиции и творчества! Открыть/Комментировать

2022-11-19 16:13:07 #мотивация
#эмоции

Самостоятельность, компетентность, независимость и чувство самоидентичности (аутентичности)

Сама я придерживаюсь простого правила: всё, что можно делегировать — делегировать. Давать как можно больше самостоятельности, смотреть, что из этого получается — и по ходу корректировать то, что не получается.
Чем больше самостоятельности выдано — тем меньше поводов для бунта, чтобы её отвоевывать.

Компетентность и аутентичность — это уже про поиск себя, про получение опыта успеха: если что-то получается — на этом и строится компетентность. Для получения опыта успеха важно получить как можно больше просто разнообразного опыта. Чем больше возможностей в чём-то себя попробовать — тем больше шансов найти то, что не только хорошо получается, но и приносит удовольствие в деятельности. Открыть/Комментировать

2022-11-19 16:12:05 Прекрасного вам уикенда, друзья!

Прежде чем расскажу подробнее про 4 эмоциональные потребности, о которых не успела вчера — хочу подчеркнуть, что эмоциональные структуры мозга — более древние эволюционно. Поэтому они доминируют над логикой — нравится нам это, или нет!

Сначала мы доверяем человеку — не важно, — родителю, знакомому или «говорящей голове» в экране — потом принимаем содержание того, что он говорит. Если доверия нет — будем искать подвох или вовсе отрицать смысл информации.

Поэтому сфера эмоциональных потребностей и обладает «магическим» влиянием на всё остальное.

Поэтому буду чрезвычайно рада вашим вопросам и комментариям — наверняка они есть, найдите минутку — черкните — полагаю, многим будет интересно это обсудить!

Исключительно тёплых эмоций и приятных дел желаю вам сегодня!
Открыть/Комментировать