✨ ИЖ Знания / Вебкасты

2022-08-30 13:32:13 "Самая древняя мантра в мире "Ом Нама Шивая»

C начала существования человечества, с начала истории, этот звук мы слышали в хрониках Акаши. Мана - это ум, а Нама - это обратное течение ума. Когда ум, который выходит наружу, разворачивается вовнутрь, это Нама. «Мой ум отпускает контроль и возвращается к Тому, Кто контролирует», - это «Нама Шивайя» - возвращение к энергии Вселенной.

Шри Шри Рави Шанкар
============================== Открыть/Комментировать

2022-08-28 18:12:58 Роль медитации и любви в лидерстве (21.08.2022, Нигерия, Африка)

- Играет ли медитация какую-то роль в политическом лидерстве?

- Да. Влияет ли стресс и эгоизм на лидеров и общество? Да. Медитация помогает сердцу расцвести, уму – стать острее, она помогает вам избавиться от стресса, воспринимать все с большей ясностью и быть более искренним во всем, что вы делаете. У вас не будет неуверенности, и поэтому вы будете думать о других больше, чем о себе. У медитирующих всегда есть чувство безопасности, а если политический лидер в опасности, он может сделать много полезного для общества.
------

- За 10 минут медитации я засыпал пару раз - позволять этому происходить или нет?

- Это нормально: вы так часто лишали свой ум и нервную систему сна, что во время медитации несколько минут или секунд можно подремать - ничего плохого в этом нет. Научитесь более глубокой медитации в Центрах счастья: за три дня по три часа каждый день вы узнаете все, чтобы медитировать самостоятельно.
------

- К чему стремится молодое поколение?

- Ваш ум всегда хочет чего-то нового: новейшую машину, последний iphone, компьютер и модную одежду. Но ваше сердце всегда стремится к старому: вы гордитесь старым другом и новым компьютером, а не наоборот. Жизнь - это сочетание старого и нового. И молодые люди сегодня очень сознательны и больше заботятся об окружающей среде - они не такие потребители, как предыдущее поколение. Им нужно только немного больше терпения и знания, как избавиться от своих негативных эмоций. Ни дома, ни в школе никто не учит нас, как избавиться от негативных чувств. Сударшан крия и дыхательные упражнения помогают человеку оставаться в своем центре, быть сильным, интуитивным и умным.
------

- Как создать одну мирную нацию? Я верю, что единая мирная Нигерия возможна.

- Я верю в любовь: любовь очень сильна, она движет миром. Я вижу доброту в каждом - я вижу, что в каждом человеке есть возможность расцвета.

Шри Шри Рави Шанкар, 21.08.2022, Нигерия, Африка
============================== Открыть/Комментировать

2022-08-27 11:56:53 Празднование должно начинаться и заканчиваться тишиной - тишина придает глубину нашей жизни.

Когда празднование происходит из глубины, оно подлинное; а если оно только на поверхностном уровне, то наш стресс и блуждающий ум все еще остаются где-то глубоко внутри. Тишину нужно превратить в празднование, а празднование должно содержать медитацию – это самая умная комбинация. Обычно, когда мы счастливы, мы не молчим, молчание связывают только с траурным ритуалом «минута молчания», а все праздники же превращаются в шум.
Ритм в шуме - это музыка.
Ритм в движении - это танец.
Ритм в уме - это медитация.
Расширение ума - это медитация.
Расширение слова - это музыка.
Расширение движения - это танец.
Расширение сердца - это вселенское братство.

Шри Шри Рави Шанкар, 21.08.2022, Нигерия, Африка
============================== Открыть/Комментировать

2022-08-25 12:04:12 Вопросы-ответы с Гурудевом на встрече "Счастье 3.0" в Гане, Африка

Я хотел бы, чтобы все вы участвовали в создании Центров счастья. Когда вы голодны, на каждом углу есть рестораны; когда вы хотите себя приукрасить, везде есть салоны красоты; если вы хотите потренироваться, везде есть тренажерные залы; но если человек хочет найти счастье, он не знают, куда идти. Поэтому давайте создадим Центры счастья здесь, в Гане: это будет местом, куда каждый может зайти в любое время, посидеть несколько минут, сделать несколько дыхательных техник, расслабиться и выйти с радостью; там будет учитель, консультант. И я хотел бы, чтобы молодые люди из Ганы стали учителями.
------

- В Гане очень тяжелое экономическое положение: потеря рабочих мест, предприятия борются за выживание, семьи не могут полагаться на свой доход. Возможно ли быть по-настоящему счастливым в такое время?

- Если ты улыбаешься, когда все в порядке, что в этом такого особенного? Любой дурак будет счастлив, когда все в порядке. Но те, у кого есть уверенность, будут улыбаться, даже если все рушится. Человек, обладающей такой уверенностью и внутренней силой духа - «эй, давай, я сделаю так, что завтра все будет в порядке – действительно чего-то добился в жизни. Практики дадут вам эту силу.
------

- Как преодолеть страх после потери хорошего друга или любимого человека?

- Дыхательные техники помогут вам преобразовать страх, ревность, ненависть, гнев, жадность. На курсе «Искусство тишины» вы узнаете о семи центрах в вашем теле - семи чакрах, и о том, как различные эмоции связаны с этими центрами и как превратить страх и тревогу в силу и безусловную любовь.
------

- Мир во всем мире действительно достижим?

- Давайте надеяться на это - я всегда на это надеюсь. Личный мир и покой является основой мира во всем мире, поэтому, если люди печальны, как может быть мир во всем мире?
------

Есть радость получения, а есть радость дарения.
Когда вам дарят подарок на день рождения, это делает вас счастливым. Но есть счастье бабушек и дедушек: когда дети приходят домой, бабушка готовит им много разных блюд, и ей нравится кормить детей. Радость отдачи - это более зрелая радость. Нужно перейти от радости получения к радости отдавания - вот где мы все должны расти. Очень важно давать людям просвещение об их собственном уме, теле, дыхании, эмоциях. Иначе, если сегодня человека накормить, на следующий день он окажется в том же пространстве. Нужно давать им знания и мудрость, которые поставят их самих на ноги, чтобы дать молодежи возможность реализовать свой потенциал, брать на себя лидерство, а не жить на пожертвования.
------

- Могу ли я помочь другому человеку достичь счастья, или каждый из нас несет ответственность за поиск собственного счастья?

- И так, и так: вы находите свое счастье, и, когда вы делаете других счастливыми, вы тоже сами будете счастливы. Ваше счастье заключается в том, чтобы дарить счастье другим.
Если вы хотите знать больше, то есть книга «Листки знания - сокровенные заметки для искреннего искателя», - в ней вы найдете всю практическую мудрость для своей повседневной жизни.

Шри Шри Рави Шанкар, 17.08.2022, Гана, Африка
============================== Открыть/Комментировать

2022-08-24 10:18:28 5 основных положений «Искусства жизни»:

1. Сохранять равновесие ума в приятное и неприятное время: не зарывать себя в землю, когда все плохо, и не прыгать до потолка, когда все очень хорошо.
2. Принимать ситуацию и людей такими, какие они есть, и позволять им меняться в свое время.
3. Не быть мячиком чужого мнения. Мы сидим и переживаем, что думают о нас другие. Дайте им свободу, пусть думают что хотят: сегодня они думают одно, завтра другое. Есть люди, которые плохо думают о тех, кто делает хорошую работу, а некоторsе хорошо думают о людях, которые совершают плохие поступки в мире. Если мышление и суждения людей постоянно меняются, зачем цепляться за них, превращая свою жизнь в чей-то мяч?
4. Не усматривать намерения d ошибка[ других людей, а простить, забыть и двигаться дальше. Гнев - это наказание самому себе за ошибку другого человека - гневом вы вредите только своему собственному телу и уму: если вы будете продолжать злиться на ошибки всех людей, вы заболеете разными болезнями. В жизни эмоциональное благополучие не менее важно, чем физическое. Не ради других людей, а чтобы спасти свой ум, лучше простить, забыть и двигаться дальше.
5. Оставаться в настоящем моменте. Например, ребенок почти всегда в настоящем моменте: если он плачет, то в следующий момент уже улыбается. но чтобы вернуть улыбку взрослым после плохого настроения, нужны месяцы, а иногда и годы - это не мудрый поступок. Мои дорогие, жизнь когда-нибудь закончится, и если вы не будете в покое, стоя вертикально на земле, однажды кто-нибудь скажет «покойся с миром», когда вы окажетесь горизонтально под землей. Хотя не известно, будете ли вы и там в покое. Поэтому нужно как можно лучше использовать нашу жизнь.
---------

Сегодня, после пандемии, мир переживает большой кризис.
С одной стороны, люди впадают в депрессию и склонность к суициду, а с другой стороны, такая агрессия, что при любом шорохе начинается драка и стрельба. Нужен ментальный баланс, и для этого дыхание может рассказать вам много секретов о том, как управлять своим умом, эмоциями, как быть интуитивным, спонтанным и чувствовать больше энергии в жизни.

Шри Шри Рави Шанкар, 17.08.2022, Гана, Африка
============================== Открыть/Комментировать

2022-08-24 10:18:18 «Счастье 3.0» в Гане, Африка

Каждый ребенок, который рождается на планете, излучает счастье и радость, за исключением того, когда он голоден или спит. А потом, когда мы взрослеем, мы каким-то образом теряем радость и счастье и начинаем их искать. Признак взрослого человека – он вообще не улыбается, а улыбается, лишь когда кто-то спотыкается или попадает в беду: «Посмотри, я же говорил!» — это не улыбка. Спросите у любого человека, почему он делаете то, что делает, и если он искренне подумает, то найдет только одну причину: «Я хочу быть счастливым». Но успешны ли мы в этом? Этот вопрос мы должны задать себе. Все стараются сделать осчастливить других, например, членов своей семьи, но сами остаются несчастными.
---------

«Искусство жизни» - это простые шаги, чтобы понять собственную жизнь и устранить препятствия для того, чтобы счастье расцвело в нашей жизни.
Большую часть того, что мы говорим в нашей жизни – «спасибо, извините», - не имеет смысла, это все пустые слова, в них нет глубины. А когда нет искренности в жизни, не может быть и счастья. Племена Африки сохранили свою естественность, но, когда мы становимся более образованными и, так сказать, цивилизованными, мы как-то склонны терять искренность, любовь, покой и радость в жизни. Счастье связано с чувством расширения, полета; а когда вас оскорбляют, то вы чувствуете, что что-то внутри вас сжимается, вы подавлены. Древнеиндийские мудрецы говорили, что то, что расширяется и сжимается внутри нас, стоит познавать. И тогда вы перестанете быть машиной «стимул-реакция», а будете независимыми, и никто не сможет украсть у вас ваше счастье.
---------

7 слоев нашего существования:

1. Тело.
2. Дыхание.
3. Ум- вы слушаете меня через свой ум, а если он сейчас в другом месте, то звук достигнет ваших ушей, но вы меня не услышите. Наше тело похоже на фитиль свечи, а ум – это свечение вокруг него.
4. Интеллект говорит «да, я согласен» или «нет, я не согласен».
5. Память - 2 месяца конфликта могут стереть 20 лет дружбы, потому что наша память обычно цепляется за негатив и раздувает его несоразмерно.
6. Эго – «я кто-то, я лучше тебя» или «я глупый, я плохой».
7. Наше Я - за пределами всего есть то, что не меняется, что расширяется и сжимается. Медитация - это рукопожатие с этим основным существованием сознанием в вас. Можно погуглить про более 100 видов пользы медитации на уровне тела, ума, самочувствия и поведения человека.
--------- Открыть/Комментировать

2022-08-22 15:48:18 Как можно подключиться к этой бесконечной мудрости: вы много читаете, это приходит к вам через медитацию или через ваше общение с людьми?

- Это нечто среднее между тем, что вы перечислили: все приходит ко мне через медитацию. Я вообще очень мало читаю, но каждый день медитирую.
- Но у вас же 23 званий доктора наук!
- Это все приходит ко мне через интуицию: я что-то говорю, а потом это компилируется в книги и все остальное.
-------

Люди часто просят меня считать человека и его энергию. Вы верите в такие способности, и вы сами можете это делать?

- Можно считать человека, но это очень малая его часть, потому что каждый человек подобен океану: у него внутри бесконечность - много талантов и состояний, о которых вы можете даже не знать. Как вы не знаете сами себя, потому что у вас столько много добродетелей и хороших качеств, что вы не знаете, когда какое качество в вас проявится. Так что все идет от знания к признанию «мы не знаем».
-------

Делать добро, по вашему мнению, спасает человека от всех плохих вещей, которые он сделал раньше?

1. Плохие вещи случаются через вас по незнанию: вы не имели это в виду, но оскорбили кого-то не намеренно. Из-за того, что вы не пришли на его вечеринку, человек обиделся, например. Вы ненамеренно кого-то обидели, и часто не можете ничего поделать, потому что вы узнаете только потом, что кто-то обиделся.
2. Во-вторых, даже если вы обидели кого-то намеренно, это означает, что вы сами не в порядке, вам самим больно, и вы передаете это другим, - вы сами ментально не здоровы.
3. Легко выносить скорые суждения и навешивать ярлыки на кого-то «ты хороший или плохой». Всё это не так просто - жизнь намного сложнее, поэтому нудно смотреть на жизнь с более широкой точки зрения. В Библии сказано: «Не судите, да не судимы будете». Простое суждения само по себе удушает вас самих больше, чем другого человека. И если вы оглянетесь назад, вы увидите, что большая часть ваших суждений была ошибочной.
-------

- Для всех, кто встречается с вами, на что вы надеетесь, что они вынесут из этой встречи?

- Я никогда в своей жизни не чувствовал, что встречаюсь с незнакомым человеком или иностранцем из другой страны: где бы я ни был, я чувствую себя их частью, и они тоже так себя чувствуют - никто никогда не чувствовал или, по крайней мере, не говорил мне, что чувствуют какую-то дистанцию от меня или стену между нами. Я чувствую себя единым со всеми, как и все со мной. Здесь мы разговорим на одном языке, но, когда я приезжаю в страны Южной Америки или Россию, где я не говорю на их языке, я и они чувствуют такую же близость. В далекой Монголии 67% населения прошли курсы «Искусство жизни», и, хотя они не говорят по-английски, они чувствуют большую близость со мной. И то же самое в любой стране. Одно я знаю: когда вы дарите любовь, она возвращается к вам в 10 раз больше.
-------

Кажется ли Вам, что вы достигли того, что является вашей миссией?

- Я не стремлюсь к достижениям. Я только хочу делиться тем, что знаю, и я счастлив, что делаю все возможное, чтобы делиться тем, что у меня есть,
-------

Как стать лучше?

- Почему вы хотите быть лучше? Вы уже лучший человек - лучшее уже внутри вас. Оно ни от куда вам не упадет. Вам нужно только немного очиститься от паутины, от стресса. В детстве каждый ребенок пришел на эту планету как чистый клубок радости и добра: Бог создал всех совершенными по своему образу и подобию - нужно помнить эти слова. Не пытайтесь быть совершенными, а признайте совершенство внутри вас.

Шри Шри Рави Шанкар и известная ганская актриса и медийная личность Наа Ашоркор, 19.08.2022, Гана
============================== Открыть/Комментировать

2022-08-22 15:48:09 Как примирить позитивные мысли с реальными финансовыми проблемами, которые стоят перед нами?

- Вы можете постоянно просить деньги на что угодно у многих людей, и это может держать вас в состоянии постоянной зависимости. Но если ваш ум силен, вы найдете способы заработать эти деньги или занять деньги и вернуть их. Вы не просто пойдете просить милостыню, а скажете, что у меня есть сила, я встану на ноги и буду управлять своей жизнью - такая уверенность появится в человеке. Вот чему нужно научить наших молодых людей, а не жить всю жизнь на пожертвования, потому что вы никогда не сможете быть счастливы, если просто живете на пожертвования. Я не против благотворительности, но ожидать пожертвования, чтобы быть счастливым, - это очень плохая тенденция - это дверь к страданию.
-------

Вы когда-нибудь чувствовали печаль?

- Я чувствую боль, когда вижу других в печали. Это не так, что вы становитесь нечувствительны к несчастьям других - внутри вы становитесь более чувствительными к другим. Вот почему мы делаем много общественных проектов по всему миру: заботимся о многих бедных детях в мире, расширении прав и возможностей женщин, образовании женщин и детей, работаем в зонах конфликтов. В Сирии мы помогли реабилитироваться около 3000 детям из зон боевых действий: они не хотели ходить в школу, так как боялись бомбёжек, и наши техники и процессы помогли им избавиться от этого травматического опыта. Когда наши мирные переговоры в Шри Ланке потерпели неудачу, а затем за один день были уничтожены 50 000 человек, я не могу сказать, что был очень счастлив в этот день, - это меня затронуло. Но, как я сказал, я смотрю на жизнь гораздо шире, так что до сих пор ничто меня не смогло потопить. Хотя я очень чувствителен к страданиям людей, но меня это не полностью выбивает из равновесия.
-------

Возможно ли в романтических отношениях найти того, кто сделает тебя счастливым?

- Есть радость, когда вы что-то получаете, а есть радость еще лучше, зрелая радость, когда вы что-то даете. Когда вы дарите счастье другим, вы получаете гораздо больше счастья. Поэтому если в отношениях два человека готовы подарить счастье друг другу, они получат больше счастья; но если двое пытаются вытянуть счастье друг из друга, это не продлится слишком долго. Поэтому в любых отношениях всегда нужно сначала отдавать, и отдавать нужно больше, чем брать, тогда это будет здоровые отношения. Сама природа любви – давать, а природа страсти – брать. Отдавать возможно, если ваш ум свободен от стресса, иначе вы начинаете ссориться по всем мелочам.
-------

Нужно учить людей тому, что я называю ментальной гигиеной: снимать стресс со своего ума с помощью дыхательных техник.

Это как принимать душ утром: свежесть сохраняется до вечера, а потом нужно еще помыться. Можно делать дыхательные техники 2 раза в день: 10 минут утром 5-10 минут вечером, и вы окажетесь в совершенно другом пространстве.
-------

Возможно ли достичь всего, что вы проповедуете, с помощью молитвы?

- У них разная ценность: молитва дает больше внутренней уверенности, веры в большую силу, в Бога - это должно быть. Но когда вы выполняете дыхательную технику, она делает вашу молитву еще искренней, а не так, что вы сидите молитесь, а ваш ум блуждает по всему миру. Дыхательная техника помогает успокоить свой ум и молиться от всего сердца. Молитва – это как вопрос или благодарность Богу, а медитация - это как сказать: «Я здесь, и готов слушать». Медитация - это более глубокая связь.
-------

Как вы стали таким мудрым: благодаря божественному или обучению?

- Бесконечность обладает всей мудростью, и мы все являемся его частью. У каждого есть доступ к бесконечности - оно не эксклюзивно ни для кого.
------- Открыть/Комментировать

2022-08-22 15:47:59 Деньги = cчастье? 4 способа справиться с любой проблемой – интервью Гурудева в Гане, Африка.

- Добро пожаловать в Гану, она вам понравилась?

- Гана является частью всемирной семьи, поэтому мне кажется, что я просто нахожусь в некоторой части своего дома.
-------

Как Вы сами определите, кто вы на самом деле?

- Я хочу, чтобы каждый задал самому себе этот вопрос. Мы не просто то, что мы делаем - мы гораздо больше, чем мы о себе думаем. Мы надеваем на себя множество само-отождествлений: я отец, мать, брат, сестра, муж, жена, бизнесмен или полицейский - мы обычно ассоциируем себя с нашими убеждениями, профессией и происхождением. Но мы никогда не задаем вопрос: «Кто я на самом деле? Я – тело, ум, мысли, эмоции?» Поэтому, когда мы встаем на этот путь, в нашей жизни открывается совершенно новое измерение, - это то, о чем я говорю, и в этом и есть секрет счастья. Когда вы действительно осознаете, что вы гораздо больше, чем те само-отождествления, которые вы надеваете, то появляется безграничная свобода, и эта свобода приносит счастье.
-------

- Прямо перед тем нашим разговором я коротко пообщалась в Интернете с одной женщиной, и я спросила ее: «Вы счастливы?», - она сказала: «Нет», - и я спросила: «Что Вам нужно, чтобы быть счастливой?» - и она ответила: «Хозяин дома сегодня меня выселяет, и если бы я могла пойти куда-нибудь жить, я была бы счастлива». Существует ли универсальное правило счастья?

- Да, жизнь ставит много вызовов, но мы забываем, что мы уже справлялись с такими вызовами раньше, и это не первый раз, когда перед нами стоит вызов. Когда вы оглядываетесь на эти вызовы, вы знаете, как вы из них вышли, и это тоже пройдет. Если в жизни случаются 80 хороших и 20 плохих вещей, то наш ум раздувает эти 20 в 2000. Никто ни дома, ни в школе не учил нас, как избавляться от напряжения, как справляться с умом, когда он в стрессе. И здесь наш фонд «Искусство жизни» обучает техникам, инструментам как управлять своим умом с помощью собственного дыхания, чтобы менять свое настроение и не чувствовать себя жертвой плохого настроения. Вы видите, что проблема меньше, и вы можете справиться с ней, а для этого вам нужно обрести уверенность, что я могу справиться с этой проблемой.
-------

Для тех, кто сейчас в состоянии перенапряжения, на грани самоубийства или отказа от действий - как они могут прямо сейчас, когда они нас смотрят, преодолеть эту сложную эмоцию и почувствовать себя счастливыми?

- Я дам им всего четыре простых шага:

1. Пробудите внутреннюю смелость. Вы преодолели много трудностей в прошлом и скажите, что вы можете сделать это в своей жизни.
2. Посмотрите на жизнь шире: в прошлом вы преодолели трудности, и знайте, что вы сможете преодолеть и это тоже.
3. Учитесь у других – есть люди, у которых трудностей еще больше, чем у вас, поэтому, когда вы берете на себя обязательство делиться и служить другим, ваша проблема покажется незначительной; а если вы все время думаете только о себе, ваша проблема станет непреодолимой. Но если вы откроетесь и посмотрите, что происходит в мире, вы увидите, что вы не одиноки со своей проблемой.
4. Верьте в силу своего разума. Есть поговорка «что посеешь, то и пожнешь» -сейте больше позитивных семян в свое сознание, чтобы ваш ум начал привлекать больше позитива, чем негатива. Сегодня в мире уже доказано, и было проведено множество экспериментов о силе ума, медитации и дыхания. Наши программы проводятся в 101 университете США. Когда люди делают эти дыхательные упражнения и медитацию, они могут управлять своим умом и преодолевать свое напряжение в трудные времена.
------- Открыть/Комментировать

2022-08-10 13:13:49 «Школа величия» с Гурудевом, ч.5:

Как найти подходящего партнера, и насколько важен выбор правильного партнера?

- Партнеры с общей целью в жизни похожи на две параллельные линии, идущие к одной цели: они всегда будут рядом друг с другом. Но если они все время направлены друг на друга, то в какой-то момент их линии пересекутся, а потом разойдутся в разные стороны.

1. Нужна общая цель и ценности
2. Принятие человека с его недостатками. Давайте пространство для ошибок партнера - он не обязан быть идеальным. Нельзя ожидать, что все будут такими же, как вы – нужно давать им некоторую свободу, время и пространство для изменений.
3. Более глубокое понимание. Когда вы совершаете ошибку, вы говорите: «Я не хотел, оно само произошло», - но когда другие делают то же самое, вы считаете, что они сделали это нарочно, что могли бы так и не поступать. Себя мы извиняем, а других всю жизнь продолжаем обвинять за их недостатки и ошибки - это несправедливо.
4. Вы здесь, чтобы помочь вашему партнеру расти - когда у каждого из вас есть такое отношение, то это будут более крепкие отношения.
В любых отношениях должны быть и любовь, и уважение, поэтому нужно их балансировать. Когда вы начинаете требовать любовь, внимание и уважение, вы разрушаете любовь. Любовь и уважение совершенно противоположны по характеру: для уважения требуется некоторое пространство, а любовь не выносит дистанции - в любви вы хотите знать все о человеке. Но. Если вы сами в балансе и центрированы, то они тоже сбалансированы.
-------------------

Шри Шри Рави Шанкар и Льюис Хоуз, автор бестселлеров и блога «Школа величия», США, 03.02.2022
============================== Открыть/Комментировать