Вес стоит. Почему?
Придерживаешься правильного питания, много двигаешься, но вес почему-то все равно стоит на месте. Знакомая ситуация, правда?
В такие моменты хочется послать всё куда подальше и закусить «горе» шоколадкой А лучше сразу двумя. Не торопись, лучше давай попробуем разобраться и найти причину того, почему ты не худеешь
Вес стоит вначале.
Ты только начала худеть, встала на тропу пп и тренировок. Целую неделю ты “пахала”, ограничивала себя, встала на весы и … тот же вес! А то ещё и больше
Не смей плакать и думать, что спорт - это не твоё. Учти, что сейчас происходит рекомпозиция тела, отекают мышцы. Тем более, что жир весит меньше мышц. То, что на весах - не всегда показатель. Девушка может весить 50 кг, и у неё может быть животик, полные ноги, а может 60 кг при том же росте - и быть рельефной.
Продолжение в сл посте
